Kako mršaviti sa Zendo čajem

Zendo čaj je biljni dijetni čaj koji proizvodi Tadin Corporation. Poput mnogih dijetnih čajeva, Zendo sadrži sennu, azijsku biljku poznatu po laksativnim i diuretskim svojstvima. Iako mnogi ljudi zainteresirali Zendo čaj za svoje učinke mršavljenja, medicinski stručnjaci upozoravaju da korištenje prirodnih laksativa kao sredstva za odbacivanje neželjenih kilograma može biti opasno. Jedite zdravu hranu i pijete puno tekućina tijekom vašeg režima čaja za Zendo kako biste umanjili negativne učinke prehrane.

Korak 1

Jednostavno u prehrani pijte otopinu razrijeđenog čaja tijekom prva dva dana. Ulijte 4 šalice kipuće vode preko jedne čajne vrećice Zendo i iscijedite čaj tri minute. Pijte 1 šalicu razrijeđenog čaja ujutro i prije spavanja.

Korak 2

Stavite jednu čajnu vrećicu Zendo u šalicu ili šalicu. Ulijte 1 šalicu kipuće vode preko vrećice čaja i pustite da se strmo za dvije do tri minute. Pijte 1 šalicu čaja čvrste snage dnevno ne dulje od 10 dana. Pijte čaj prije spavanja, tako da se svaki laksativni učinak javlja sljedećeg jutra.

Korak 3

Slijedite niskokaloričnu ishranu niske masti koja je puna zdravih ugljikohidrata i mršavih bjelančevina. Jedite 500 manje kalorija dnevno kako biste potaknuli gubitak težine, prema FamilyDoctoru. org.

Korak 4

Uštedite najmanje 30 minuta aerobne aktivnosti svaki dan. Šetnja žustro, jog, skakati uže ili skakati sile kako biste dobili brzinu otkucaja srca i opekline kalorija.

Korak 5

Pijte najmanje osam 8 oz. čaše vode dnevno kako bi ostali dobro hidrirani tijekom vaše dijete Zendo čaja. Zamijenite do dvije čaše vode s čašama od 100 posto soka ili nezaslađenih čajeva ako želite.

Što vam je potrebno

• Zenda čajne vrećice
• Tikvice
• Teacup ili šalica

Savjeti

• Uzmite tablete za kalij dodataka za vrijeme Zendo dijete kako biste suzbili učinke smanjenja kalija čaja.

Upozorenja

• Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja Zendo čaja za izgubiti težinu; to je osobito važno ako uzimate blokatore kanala ili druge lijekove na recept. Zendo čaj sadrži sennu, azijsku biljku koja se ne preporučuje djeci, trudnicama ili skrbi, te osobe koje pate od bolesti srca, bolesti jetre, bolesti bubrega, trbušnih kila, hemoroida, čireva, anemije, Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa, Dugotrajno korištenje Zendo čaja i drugih čajeva koji sadrže sennu mogu biti opasni za vaše zdravlje. Prekinite korištenje čaja i kontaktirajte svog liječnika ako imate mučninu, tešku bol u trbuhu, proljev ili vrtoglavicu.