Kako prehrana u klasi utječe na djecu u školi?

Ako ste ikada pokušali dovršiti zadatak na prazan želudac, razumijete kritičnu povezanost između prehrane i koncentracije. Ipak, iako studije pokazuju izravnu povezanost između zdrave prehrane i usredotočenosti na učenje, mnogi studenti napuštaju kuću ujutro s trbušastim trbuhom ili preskočite ručak, nadajući se da će se šuniti u zalihama tijekom dana. Unatoč tome, široko rasprostranjena zabrinutost zbog alergija, porast pretilosti i smanjenja proračuna prisiljavaju neke školske četvrti da se stiskaju na dopuštanje hrane i pića u učionici, dok druge škole mogu poticati zdravo prženje za promicanje učenja.

Video dana

Negativni učinak: Alergije

Život opasne alergije na kikirikiju obično su broj 1 zašto škola zabranjuje hranu u učionici. Prema Nacionalnom odboru kikirikija, alergije na hranu svih vrsta utječu na približno 4 do 6 posto djece školske dobi. Dok neki učenici razvijaju osip ili bol u trbuhu od izloženosti orasima, drugi učenici mogu doživjeti anafilaksiju, sustavni tjelesni odgovor koji može potencijalno ugroziti život. Isto tako, budući da su orašasti proteini često hrana u drugoj hrani, školski okruzi diljem zemlje poduzeli su drastične korake kako bi eliminirali svu hranu u učionicama.

Ako ste se ikad pokušali usredotočiti ili gledati film, dok netko tko sjedi blizu vas gnječi na hrskavom snacku, znate kako može biti zbunjujuća hrana, Ovo je još jedan razlog zbog kojeg škole imaju tendenciju protjerivanja u prehranu u učionici. Mirisi pojedinih namirnica mogu smetati nekim studentima, ili pojačati napetost glađu kod drugih, nezaboravnih učenika. Štoviše, prehrana u razredu može stvoriti nered i poremetiti proces učenja.

Pozitivan učinak: Energija i fokus

Pružanje studentima kratkom odmoru kako bi im omogućili da jedu zdravo snack može pomoći da potakne koncentraciju i ponovno energizira umorne učenike. Snack pauze mogu biti osobito korisne za učenike srednjih škola koji su na blok rasporedi, imaju neuobičajeno dugo razdoblje, takvi laboratoriji ili koji jedu kasne ručkove. Osim toga, doručak ili snack pauzi koji sprovode školu mogu pomoći studentima da bolje obavljaju standardizirane testove.

Pozitivan učinak: Camaraderie

Klasne stranke s hranom mogu promicati zdravo učenje i poticati interakciju među kolegama. Primjerice, proslave rođendana učenika s cupcakes ili druge poslastice može pomoći studentima da se osjećaju dobrodošli i uzbuđeni da su dio klase. Za starije studente, priprema zabavne teme temeljene na temi kao klasičnog projekta, kao što je zabava koja se odnosi na roman čitanja u razredu, može omogućiti učenicima da kreativno razmišljaju tijekom učenja i zabave.