Dobra začinsko jelo za infekcije sinusa

Vodene oči i noktiju za curi neizbježni su dok jede vruću, začinjenu hranu. Srećom, ovaj učinak može biti koristan ako ste netko tko pati od sinusitisa ili sinusnih infekcija. Sinusne infekcije su bolne i mogu zahtijevati upotrebu antibiotika za uklanjanje; međutim, mnogi su začini prirodni dekongestivi. Oni rade razrjeđivanjem sluzi i smanjuju rizik za blokade i infekcije. Pokušajte spicing svoje prehrane kako bi spriječili bolne sinusne infekcije.

Indijska kuhinja

Curry začini, čili paprika, češnjak i luk su odgovorni za većinu aroma, okusa i živih boja indijske kuhinje. Ove četiri začme se smatraju korisnima za smanjenje gušenja sinusa. Tradicionalna indijska jela mogu izgledati izuzetno začinjena američkim okusima. Često puta, konobari u indijanskim restoranima pitat će vam kako vam se svidja hrana. Idite za srednje ili vruće kada želite očistiti sinuse. Uvijek možete tražiti dodatnu rižu za ublažavanje opeklina. Zajedno s vašim obrokom, imajte mango lassi. Ovo slatko piće koje se temelji na jogurtu će smanjiti začin da bi vam pomogao u rješavanju topline.

Hot Dog Decongestants

Sljedeći put kad ste na roštilju, preskočite kečap i odaberite hrenovke ili hotdog za pikantni senf ili hren. Sirovi sjeckani luk su još jedan izvrstan priprema za podizanje topline. Ne samo da će ti okusi povećati protok sluzi u vašem nosu, ali oni također mogu pomoći kod zagušenja prsnog koša. Kao dodatak zdravlju, senf i luk sadrže različite antioksidante koji dugoročno štite vaše zdravlje.

Crni papar i timam

Ostali korisni začini za sinusitis su skloni crni papar i timijan. Držite sušenu dušinu u svoju ostava i dodajte ga pečenim povrćem poput zelenog graha ili krumpira. Razvijajte svježu timijan u vašem vrtu ili prozoru. Kada su listovi spremni, operite i osušite svježu timijsku smjesu da se pomiješaju u salatama ili da ih pospite na vrhu domaće pizze. Crni papar je glavni element u mnogim kućanstvima. To je jeftino i općenito prihvatljivo za većinu ukusa. Držite pepeo u začinskom brusilicu i posipajte glavnim jelima.

Ostali začini

Iako začinsko jelo možda nije lijek za sinusne infekcije, oni mogu pomoći u podmazivanju sluzi i smanjiti šanse za razvoj infekcije. Mnogi začini, osobito češnjak, imaju antibiotska svojstva koja također pomažu u jačanju imunološkog sustava. Dodavanje više začina na vašu prehranu može pružiti više okusa i antioksidansa, što povećava kvalitetu i interes vaše prehrane. Uz indijsku kuhinju, jela tajlandske kuhinje i latinoameričkih jela također su poznata po svojim pikantnim karakteristikama.