Hrana koja je loš za astmu
Sadržaj:
- Video dana
- Alergije na hranu i simptomi astme
- Ako nemate alergije na hranu ili alergijsku astmu, još uvijek postoji mogućnost da ostale komponente hrane mogu uzrokovati probleme s disanjem i disanjem. Prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika, uobičajeni dodatak prehrani Žuta br. 5 ("tartrazin") povezan je s osjetljivostima na hranu. Umjetni zaslađivači, poput aspartama, također mogu izazvati reakcije imunološkog sustava. Drugi potencijalni uzročnici astme mogu uključivati benzoate, sulfite, salicilate i mononatrijev glutamat, također poznat kao MSG. Takvi aktivi astme su neuobičajeni; međutim, vrijedi raspravljati sa svojim liječnikom ako primijetite povećane simptome nakon što jedete hranu s tim sastojcima.
- Uobičajeno je osjećaj prepuno nakon povremenog velikog obroka. Kada je riječ o upravljanju astmom, previše jelo može uzrokovati poteškoće s disanjem. To je zato što vaš pun trbuh stavlja pritisak na vašu dijafragmu. Jedan od načina da se spriječi taj učinak jest jesti manje, češće obroke. Također možete smanjiti punu želuca i šanse za piskanje ograničavanjem hrane s okusom. Primjeri uključuju brokule, grah, cvjetača, luk, češnjak i kobasica.
- Upoznajte svoje astme kako biste izbjegli njihovo nanošenje neugodnih simptoma. Vaš liječnik može vam pomoći u otkrivanju bilo koje hrane za koju možete biti alergični ili osjetljivi. Kada je riječ o simptomima izazvanu hranom izazvanim astmom, suzdržite se od konzumiranja aktivira.Teške alergije mogu dovesti do po život opasne reakcije, poznate kao anafilaksije.
Šuma i oteklina (upala) su reakcije vašeg tijela na specifične okidače koji pogoršavaju pluća. Ovo je bolje poznato kao astma. Nema nikakvog uzroka astme: može biti nasljedna, ali uzroci mogu varirati između pojedinaca. Alergije na hranu mogu biti jedan od uzroka simptoma sličnih astmi. Osim ako nemate ovu vrstu alergije, malo je vjerojatno da će hrana izazvati astmu. Međutim, neke su izbore za hranu valja raspravljati sa svojim liječnikom, osobito ako imate poteškoća s disanjem nakon potrošnje.
Video dana
Alergije na hranu i simptomi astme
Alergije na hranu uzrokuju reakciju vašeg imunološkog sustava nakon pojave određene hrane. Prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika, oko 2 posto američkih odraslih osoba i 6 posto djece imaju ovu vrstu alergije. Tehnički, svaka hrana može izazvati alergiju. Međutim, najhranjiviji sastojci su soja, jaja, mlijeko, pšenica, riba, školjke, kikiriki i orašasti plodovi. Simptomi alergijske reakcije na hranu variraju; dok su osip i osip najčešći odgovori, također možete imati piskanje slično astmi. Klinička bolnica Cleveland izvješćuje da su astmatični simptomi alergija na hranu najčešći kod djece mlađe od pet godina.
Ako nemate alergije na hranu ili alergijsku astmu, još uvijek postoji mogućnost da ostale komponente hrane mogu uzrokovati probleme s disanjem i disanjem. Prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika, uobičajeni dodatak prehrani Žuta br. 5 ("tartrazin") povezan je s osjetljivostima na hranu. Umjetni zaslađivači, poput aspartama, također mogu izazvati reakcije imunološkog sustava. Drugi potencijalni uzročnici astme mogu uključivati benzoate, sulfite, salicilate i mononatrijev glutamat, također poznat kao MSG. Takvi aktivi astme su neuobičajeni; međutim, vrijedi raspravljati sa svojim liječnikom ako primijetite povećane simptome nakon što jedete hranu s tim sastojcima.
Gassy Foods i punina želucaUobičajeno je osjećaj prepuno nakon povremenog velikog obroka. Kada je riječ o upravljanju astmom, previše jelo može uzrokovati poteškoće s disanjem. To je zato što vaš pun trbuh stavlja pritisak na vašu dijafragmu. Jedan od načina da se spriječi taj učinak jest jesti manje, češće obroke. Također možete smanjiti punu želuca i šanse za piskanje ograničavanjem hrane s okusom. Primjeri uključuju brokule, grah, cvjetača, luk, češnjak i kobasica.
Pomoć prije vašeg sljedećeg obroka
