Prst hrane za 12-mjesečnu starost

Oko 7 do 9 mjeseci, dijete se počinje nastojati hraniti uhvativši hranu na tanjuru ili pokušavajući uzeti žlicu iz majčinih ruku. Do godinu dana, vjerojatno je dobro upućen u korištenje pincer grip sa svojim palcem i kažiprstom pokupiti hranu i dostaviti ga čekaju usta. Zapravo, neka djeca u ovom trenutku ne dopuštaju da ih hranite od žlice. Vi svibanj, dakle, biti u potrazi za povećanje raspon i raznolikost hrane koju hrane svoje 12-mjesečno dijete.

Video dana

Omekšani Veggies

Iskoristite prednost vašeg djeteta da zanima samoinicijativnost nudeći dosta prilika za povrće priljubljene prstima. Isprobajte brokule i cvjetove cvjetača, kocke kuhanog krumpira i slatkog krumpira, kriške od avokada, isparenih mrvica ili kockica, kuhane sitne zelene grah, kuhane smrznute grašak, kuhane tikvice s kockicama, kockane kuhane bundeve ili zimske tikvice. Pobrinite se da sve povrće koje nudite bude kuhano na nježnost kako bi se izbjeglo gušenje gušenja.

Izbori sigurnog voća

Većina 1-godišnjaka voli slatki okus voća. Krajevi banane su izvrsna ponuda prstiju. Ostali plodovi koje treba probati uključuju rajčicu, rezane jagode, kockane mangove i komade bez lubenica. Peel voće kao što su breskve i šljive prije dicing kao peels često su teške za malu djecu žvakati. Kuhajte kuglice od kruške ili jabuke prije posluživanja kako biste osigurali mekanu teksturu. Grožđe treba odrezati na pola kako bi se izbjeglo gušenje.

Fiber-full Finger Foods

Kruh i žitarice nude vlakno i energiju vašem uzrastu od 12 mjeseci. Odlučite se za cjelovite kruhove i žitarice za maksimalnu prehranu. Poslužite kocke laganog prženog kruha ili vrećica, običnog ili širenja poput maslaca od kikirikija ili kremskog sira. Ili pokušajte obogaćene žitarice za doručak u jednostavnim slikama poput Os ili Xs. Pobrinite se da odabrana žitarica nema šećera. Još jedna mogućnost jabuke su žućkaste žitarice. Druga mogućnost prehrane u ovom venu su mali oblici tjestenine, kao što su spiralni rezani rezani u komadiće veličine ugriza.

Meso, sir i ostali proteini

Fazni hrana je dobro vrijeme za uvođenje vašeg 12-mjesečnog malog djeteta na ukus i teksturu mekih mesa, kao što su kockasti piletina i šunka. Sastojci poluteg mekog sira, kao što su cheddar, Muenster, Havarti, mozzarella ili Monterey Jack, dobar su izvor bjelančevina za vaše uzgojno dijete. Pokušajte shredding sir za teksturalnu raznolikost. Također, ponudite 12-mjesečnu jastučiću od kajganog jaja ili sjeckani ili rezani tvrdo kuhano jaje. Ili pokušajte s malim kockicama tofua. Još jedna mogućnost vegetarijanske bjelančevine jest pojedinačno kuhanu grah - pobrinite se da su kuhani meki; rezati veće grah na pola.