Nedostaci slabih brzina

Slim Fast, dodatak prehrani koji je već godinama, nudi dijetama zamjenu za piće jednom ili dva puta dnevno, od kojih svaka sadrži oko 240 kalorija. Pije zamjenjuje hranu i smanjuje kalorije, nudeći jednostavnu i brzu metodu za unos kalorija tijekom dijeta ili u pokretu. Međutim, istodobno dolazi s nizom nedostataka. Razumijevanje prednosti i nedostataka bilo kojeg dodataka prehrani pomoći će potrošačima da pametnije odaberu kada su u pitanju dijeta, gubitak težine i, u konačnici, postizanje dugoročnih rezultata.

Video dana

Trošak

Slim Fast nije jeftin - 12. 83 unca spremnika Slim Fast mix prašak shake prodati za prosječno između 7 $. 44 i 28 dolara. 63. Posude za prašak čine prosječno 14 servira i trebaju se miješati s mlijekom (preporučuje se mala mast ili mliječno mlijeko u skladu s uputama za miješanje).

Posluživanje premiksiranog Slim Fast može iznositi oko 240 kalorija, dok se staklo miješa sa snagom i koristi mlijeko bez masti, nudi oko 190 kalorija. Ne mnogo, nego 40 kalorija koje dolaze iz masnoće, prema nutricionističkim činjenicama o čaši čokolade Royale. Ukupni masni graci dolaze do gotovo 7%, a ugljikohidrati mogu biti u rasponu od oko 17 grama, što je puno ugljikohidrata za nekoga na low-carb ili carb bez dijeta. Da bi to bilo najbolje, svaki posluživanje napravljeno s prahom čokolade Royale sadrži 9 grama šećera, što je približno jednako 35 kalorija samo od šećera. Te kalorije se zbrajaju, stvarajući ne tako zdravo piće za one koji žele smanjiti šećer i ugljikohidrate.

Uobičajena jela

Dok su Slim Fast napitci oblikovani kao zamjena za obroke, oni zapravo nisu dizajnirani tako da pomažu potrošačima da uče bolje ili hranjivije navike prehrane. Kao brz popravak, Slim Fast može ponuditi prehrambenim korisnicima skok početak prehrane, ali ne poučavati ljude kako odabrati zdrava, nisko kalorična i niske masnoće namirnice koje nude uravnotežena i hranjiva dijeta za dugoročni gubitak težine i upravljanje,

Niska hranjiva vrijednost

Na oko 240 kalorija iz spremnika koji je pripremljen i spreman za piće, a samo oko 200 kalorija kada se pomiješaju s prahom, Slim Fast drinks ne nude mnogo prehrambene vrijednosti za dijete. Slim Fast preporučuje se zamijeniti doručak i ručak, a dieter jede hranjivu večeru. Međutim, to dijete postavlja dijetu na prehranu od 1 000 kalorija ili manje, što može biti manje od onoga što joj je potrebna za dnevnu funkciju, ovisno o razini vježbanja i fizičkom stanju.