Najbolji Libido Enhancers

Iako postoje mnoge tvrtke za proizvodnju lijekova koji tvrde da uzimanje određenih tableta može pomoći u poboljšanju libida, najbolji poticaji za libido su posve prirodni. Smetnje određene hrane i začina i uzimanje joga klase su najbolji libido pojačivači. Pročitajte kako biste otkrili kako ti prirodni afrodizijaci (seksualni stimulansi) mogu pomoći u jačanju libida.

Video dana

Namirnice

Prema TheFoodPaper. com i Forbes Magazine, postoje neke hrane poznate kako bi unaprijedili vaš libido. Avokado povećava muški libido povećavanjem muške hormonske proizvodnje, a kalija koja se nalazi u ovoj hrani pomaže regulirati žlijezde štitnjače, što pomaže u povećanju ženske libido. Banane su čest afrodizijak zbog svoje faličke oblike, kao i činjenica da su banane bogate vitaminima koji proizvode testosteron. Asparagus također pomaže u povećanju razina testosterona (što povećava razine muškog i ženskog libida). TheFoodPaper. com izvještava da bosiljak stimulira vaš seksualni nagon i povećava žensku plodnost. Časopis Forbes izvještava da sojevi mogu pomoći ženskom vaginalnom području da ostanu podmazani, što pojačava seksualno iskustvo muškarcima i ženama. Soja također pomaže muškoj prostati: kritičnom muškom spolnom organu.

Začini

Dodavanje začina kao što su kumin, curry i kajenne papar na vaše obroke može vam omogućiti brz protok krvi koji povećava libido. Chili paprike posebno poboljšavaju vašu cirkulaciju. Cayenne paprika je topljenje začin koji povećava protok krvi. Možete ga dodati u bilo koje jelo sve dok ne patite od probavne smetnje. Curry je još jedan začin koji zagrijava vaše tijelo, što može učiniti vašim spolnim organima osjetljiviji. Kumin je topao začin koji je tradicionalno povezan s povećanjem libida.

Yoga

Pomoću različitih asana (stabilnih poza) i pranayama (vježbe disanja), yoga vam može pomoći da promijenite kvalitetu vašeg seksualnog života. Yoga pomaže poboljšati vašu osjetljivost, što povećava vašu senzualnost ui izvan spavaće sobe. Yogic vježbe disanja pomoći će vam da prevladaju bilo kakvu tjeskobu koju imate kod seksa, tako da se možete opustiti i uživati ​​u potpunijem iskustvu. Biti opušten i pomaže vam da se prilagodite seksualnim potrebama vašeg partnera. Uz opuštanje, yoga vam također pomaže da postignete bolje orgazme kroz jačanje mišića zdjelice i spolnih organa. Yoga vam pomaže i eksperimentirati s više seksualnih položaja kroz fleksibilnost koju dobivate iz prakse. Postoje određene poze koje možete vježbati kako biste poboljšali libido, uključujući lotosov položaj, plutajuću pozadinu, stalak za ramena i glavu za glavu.