5 Stvari koje trebate znati o krugima za ruke
Sadržaj:
Krugovi za ruke su jednostavna vježba koju možete izvoditi bilo gdje, iznutra ili izvana. Krugovi za krak zahtijevaju malo vremena, ali uživajte u velikoj dobrobiti kada redovito radite. Ne trebate nikakvu posebnu opremu za vježbu za vježbe kružnog kruga. Zapravo, uopće vam nije potrebna oprema. Možete nositi krakove u rukama u tenisicama, svojim golim nogama ili visokim potpeticama. Krugovi krugova zahtijevaju malo koncentracije, stoga ih možete raditi dok gledate televiziju ili na vašem stolu na poslu (no morate se ustati).
Video dana
Krugovi za ruke su jednostavna vježba koju možete izvoditi bilo gdje, iznutra ili izvana. Krugovi za krak zahtijevaju malo vremena, ali uživajte u velikoj dobrobiti kada redovito radite. Ne trebate nikakvu posebnu opremu za vježbu za vježbe kružnog kruga. Zapravo, uopće vam nije potrebna oprema. Možete nositi krakove u rukama u tenisicama, svojim golim nogama ili visokim potpeticama. Krugovi krugova zahtijevaju malo koncentracije, stoga ih možete raditi dok gledate televiziju ili na vašem stolu na poslu (no morate se ustati).
