ŠTo može učiniti neka osoba za dijete s nesigurnostima?
Sadržaj:
Djeca sa sramežljivim, inhibiranim temperamentima imaju tendenciju da imaju nesigurnosti, obilježene društvenom nespretnošću i povlačenjem, na primjer. Djeca s ovim temperamentom postaju posebno nesigurna u novim situacijama. Prema American College of Psychiatrists, roditelji bi trebali odgovoriti pružajući razumijevanje, dosljedno i prikladno zaštitno okruženje.
Video dana
Pripremite se za nove situacije
Znajući da se nesigurnost vašeg djeteta pogoršava u novim situacijama, pomaže vam da odgovorite na simpatičan i učinkovit način. Pripremite svoje dijete za nove situacije raspravljajući ih unaprijed, omogućujući vašem djetetu mogućnost da podijeli svoje osjećaje. Pomozite mu u rješavanju problema, unaprijed i, ako je to prikladno, neka igra ulogu kako bi mogao odgovoriti. Prema stručnom terapeutu Deniseu Allenu, djeca i adolescenti dobro reagiraju na tehnike upravljanja stresom kao što je progresivno opuštanje mišića.
Uspostavite rutine
Rutine pomažu djeci da se osjećaju sigurnima i pružaju udobnost u vremenima stresa. Naučite svoje dijete da dovrši zadatke u istom redoslijedu prije spavanja kako bi poslali signale njezinom tijelu da je vrijeme da se opustite i odete na spavanje. Rutina ujutro daju nesigurnom djetetu nešto na što se treba usredotočiti, pomažući joj da izbjegne brigu i nesigurnost. Ako prepoznate da vaše dijete postaje nesigurno, podsjetite ju da se usredotočite na ove udobne rutine.
Slušajte
Ponekad nesigurno dijete samo treba razumijevanje uha. Prikladno suosjećajni roditelj sluša dijete i pomaže mu da označi svoje osjećaje. Na primjer, ako dijete vrisne da ne želi ići u školu, možete reći: "Razumijem da se bojite. Normalno je da se bojite novim iskustvima." Označavanje dječjih osjećaja pomoći će mu da se smiri i racionalno raspravlja o svojim strahovima. Pomozite svom djetetu da riješi problem njegovih nesigurnosti, umjesto da mu dopusti da izbjegne teške zadatke.
