Ocat i meda
Sadržaj:
- Jabučni ocat ocatan je kako bi se uklonio kolesterol iz krvotoka, prema Jarvisu. Osim toga, Jarvis je predložio da se masnoća spali lakše nakon što je ocat prisutan u tijelu. U "Folklornoj medicini", Jarvis je rekao da kiselost jabučnog octa može pomoći u sprječavanju apetita. Med također navodno ograničava apetit za drugim slatkišima. Med nema dodatnu korist od mršavljenja i primarno se koristi za uklanjanje gorčinog okusa octa.
- Katherine Zeratsky, nutricionistica u klinici Mayo, kaže da se jabučni ocat konzumira redovito može komunicirati s nekim lijekovima, poput diuretika, i time ometati kalijevu apsorpciju. Ako se kalij ne apsorbira u tijelo, može doći do hipokalemije, uzrokujući simptome slabosti, umora, srčanih aritmija i grčeva mišića, prema Mayo Clinic. Ako je hipokalemija teška, to može biti kobno.
Apple jabučni ocat pomiješan s medom tradicionalno je kućno sredstvo za mnoge bolesti, uključujući prehladu, artritis i druge infekcije. Dr. D.C. Jarvis, autorica "Folk medicine", također je ukazao na ocat jabučnog octa i med može pomoći u mršavljenju. Prema medicinskim stručnjacima, konzumiranje octa nema zdravstvene prednosti, može imati određene štetne učinke i može uzrokovati nelagodu grla.
Jabučni ocat ocatan je kako bi se uklonio kolesterol iz krvotoka, prema Jarvisu. Osim toga, Jarvis je predložio da se masnoća spali lakše nakon što je ocat prisutan u tijelu. U "Folklornoj medicini", Jarvis je rekao da kiselost jabučnog octa može pomoći u sprječavanju apetita. Med također navodno ograničava apetit za drugim slatkišima. Med nema dodatnu korist od mršavljenja i primarno se koristi za uklanjanje gorčinog okusa octa.
Katherine Zeratsky, nutricionistica u klinici Mayo, kaže da se jabučni ocat konzumira redovito može komunicirati s nekim lijekovima, poput diuretika, i time ometati kalijevu apsorpciju. Ako se kalij ne apsorbira u tijelo, može doći do hipokalemije, uzrokujući simptome slabosti, umora, srčanih aritmija i grčeva mišića, prema Mayo Clinic. Ako je hipokalemija teška, to može biti kobno.
Rizici
Budući da ocat od jabučnog octa ima visoku kiselost, uzimajući ga redovito može uzrokovati iritaciju grla, kaže Zeratsky. Prema studiji iz 1998. godine u bolnici Sveučilišta u Innsbrucku, konzumiranje velikih količina jabučnog octa također može uzrokovati hiperreninemiju (visoke razine enzima nazvanog renin u krvotoku), au nekim slučajevima i osteoporozu.
