Kako se miješati ocat jabučnog jabučica kako bi se smanjio nadutost
Sadržaj:
- Video dana
- Jabuka od jabučnog octa
- Ako ne možete podnijeti okus octa , topline vode i promiješati u kišama meda zajedno s jabukovača ocat kako bi ga više ukusan. Također možete olakšati probavu pijenjem jabučnog octa i vode tijekom dana. Pomiješajte 2 do 5 žlice octa u bocu s 16 unci vode i uzmite mali gutljaj cijeli dan. Za najbolji ocat za piće, odaberite organski, nefiltrirani, neprerađeni ocat. Ove vrste mogu izgledati zamagljene ili mutne, ali to je znak da ocat nije pretjerano obrađen.
- Dugoročna, kronična konzumacija jabučnog octa može negativno utjecati na razinu kalija i ometati zdravu gustoću kostiju. Ako ste na lijekovima za dijabetes ili bolesti srca, provjerite sa svojim liječnikom prije dodavanja redovitih koktela od jabukovača u vašoj prehrani. Ocat bi mogao komunicirati s lijekovima.
Iako znanstveno nije dokazano da smanjuju plin, nadutost i žgaravicu, anegdotalni dokazi uzrokovali su mnoge holističke zdravstvene praktičare da preporučaju jabučni ocat kao tretman za probavni poremećaj. Za plin i nadutost, prije svakog obroka popijte čašu octa u vodi. Za žgaravicu, pijte je čim osjetite simptome. Ocat pomaže nadutost jer trzaj započinje probavu, tako da vaš želudac može bolje upravljati vašim obrokom.
Video dana
Korak 1
Izmjerite 1 žlicu običnog jabučnog octa.
Korak 2
Ulijte ocat na dno stakla.
Korak 3
Vrh s 8 do 16 unci hladne vode. UmijeÅ¡ajte da se pomijeÅ¡ati, tako da ne dobijete jak ocat okus na dnu. Koliko vode koju odaberete temelji se na vašem ukusu - jak okus octa može biti isključen za neke ljude.
Jabuka od jabučnog octa
- 8 do 16 unci vode na sobnoj temperaturi
- Staklo
- Savjeti
