Kako se riješiti refluksa kiseline refluksa

Smanjenje pojave nastaje kada se plin iz želuca izbacuje kroz usta, kao što je nakon velikog obroka ili gaziranog pića. Osim neugodnih izgleda koje možete dobiti, obično se ne brinite. Smanjenje tekućine ili djelomično čvrstih sadržaja iz želuca - ponekad nazvanih "mokrim kremama" - može biti posljedica refluksa kiseline; opet, ovo se uglavnom ne brinuti ako se pojave samo povremeno. Često i problematično refluks kiseline, međutim, poznat je kao gastroezofagealna refluksna bolest ili GERD. Promjene u prehrambenim navikama, promjenama načina života i raznim medicinskim mogućnostima mogu vam sve pomoći da uzmete u grubu zbog refluksa kiseline, ili ga potpuno spriječite.

Video dana

Simptomi i uzroci

Pukotina tekućih ili krutih supstanci zapravo je oblik regurgitacije. Uz žgaravicu, regurgitacija je najčešći simptom GERB-a. Prema "Journal of Gastroenterology and Hepatology", 80% osoba s GERB-om pate od nekih poteškoća, dok se oko 13% pacijenata s GERB-om žali zbog regurgitacije najmanje četiri dana u tjednu i smatra da ima značajan utjecaj na njihovu kvalitetu život. Ljudi koji pate od regurgitacije mogu osjetiti kiselo, gorko ili kiselo okus u ustima i neugodan osjećaj fluida koji se kreće gore-dolje u prsima.

Slaženje navika

Jesti češće, manje obroke umjesto nekoliko velikih i pijuckajući tekućine umjesto da ih guzzling su dvije od prvih stvari koje možete učiniti da se zaustavi acid refluks burps. Puni želudac stavlja pritisak na mišićni ventil između želuca i jednjaka koji obično tvori pečat između dva. Refluksa kiseline nastaje kada taj ventil, poznat kao donji ezofagealni sfinkter, ili LES, ne uspijeva čvrsto zatvoriti. Ugljični napitci napuniti želučani plin i također pritisak na LES.

Dijetetski razlozi

Određene hrane i pića mogu uzrokovati LES da se opusti, što ga čini vjerojatnijim da kisik prelije iz želuca u jednjak. Neka hrana koja je svjesna uključuje bilo što s kofeinom i čokoladom, paprom i sirovim lukom. Međutim, svatko je drukčiji, pa je najbolji plan uočiti sve što jedete ili pijete, što može otežati vaše simptome. Vi svibanj također želite smanjiti dolje. Gubitak težine je jedan od najboljih preporuka za životne navike za ljude koji pate od refluksa kiseline. Višak težine povećava rizik od GERB-a - razlozi za to variraju, a mogu uključivati ​​i dodatnu težinu koja uzrokuje pritisak na želudac i LES - a prehrana može pridonijeti i pretilosti i refluksu.

Izmjena aktivnosti

Gravitacija je ogroman čimbenik kod krvarenja i regurgitacije, tako da vam može pomoći da izbjegnete velike aktivnosti kao što su jogging ili aerobik koji uzrokuju da se sadržaj želučanog tijela spušta prema gore.Vi svibanj također želite izbjeći vježbe koje zahtijevaju od vas da se savijati, ležati glavu dolje na nagib ili okrenuti naglavce. Nošenje odjeće koja je neodložna i izbjegavajte grljenje odjeće koja može utjecati na LES također može pomoći.

Medicinska rješenja

Kada se bavite više od povremenog mokrog zalogaja, lijekovi koji se nazivaju inhibitori protonske pumpe ili PPI, obično su prva linija obrane od refluksa kiseline i vrlo su učinkoviti protiv žgaravice. Međutim, oni se smatraju manje uspješnim za liječenje regurgitacije. Za trajne teške slučajeve kirurgija može biti opcija. Najčešća operacija za refluks kiseline i regurgitacija naziva se fundoplicacija. To uključuje zavijanje gornjeg dijela trbuha oko donjeg dijela jednjaka. Uspješne fundoplastike ojačavaju LES, vraćajući svoju funkciju kao "jednosmjerni ventil" kako bi se spriječio refluks kiseline.

Medicinski savjetnik: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS