Kako funkcionira pedometar?
Sadržaj:
Pravilna uporaba
Pedometar je uređaj koji prati broj koraka koje osoba poduzima tijekom dana. Ovaj mali uređaj često se koristi za pomoć osobi zadovoljavanju postavljenog cilja koraka poduzetih po danu kako bi se povećala količina izgorenih kalorija. Dok se pedometri kreću u razinama sofisticiranosti, oni imaju neke osnovne zajednice u načinu na koji računaju korake.
Video dana
Pojavljivač je najčešće nosjen pričvršćen na remen i uspravno, što olakšava najtočnije moguće čitanje. Ispravno trošenje pedometra omogućuje obavljanje svojih dužnosti.
Prikupljanje podataka
Broj koraka dnevno se može mjeriti pomoću pedometra na jedan od dva načina. Prvo je kroz mjerenje kretanja kukova. Jer kad osoba hoda, bokovi se tjeraju prema naprijed u leđa i prema naprijed, pedometar računa svaki pokret koji osoba stvara preko kukova kao korak. Svaka osoba može podnijeti drugačiju dužinu koraka koja može drugačije utjecati na mjerenje pedometra. Zbog toga je često moguće kalibrirati pedometar u skladu s duljinom koraka koji se poduzima i odgovarajućim kuka "kvrga" to čini na pedometar.
Druga metoda koju korak po korak koristi za mjerenje koraka jest brojanje stvarnog broja stopala vaših stopala na tlu. To je obično rezervirano za više naprednih uređaja za praćenje, kao što su specijalizirane cipele koje prenose podatke poduzete na iPod ili neki drugi bežični uređaj za mjerenje. Dok ti pedometri imaju tendenciju da budu točniji od onih koji jednostavno mjere hip pokret, oni također imaju tendenciju da se znatno pricier.
Mjerni izlaz
Jednom kad se prikupljaju podaci o koracima, najjednostavniji pedometri mjere to samo u smislu koraka koji su prošli kroz vremensko razdoblje. Na primjer, osoba može poništiti njegov pomični broj na početku novog dana kako bi postigao cilj koraka, primjerice 10 000 koraka dnevno preporučeno od strane Američkog vijeća za vježbu.
Sofisticirani pedometri mogu pretvoriti broj koraka u dodatne podatke. Pedometar kalibriran na duljinu koraka osobe može koristiti podatke o duljini koraka koji odgovara koraku i upotrijebiti ovaj broj kako bi izračunao koliko kilometara ili kilometara hoda u jednom danu. Ostala mjerenja za pretvorbu uključuju potrošene kalorije.
Pedometri mogu imati stopu pogrešaka od 50 posto u smislu mjerenja, što može snažno utjecati na ono što osoba misli da hoda tijekom dana. Iz tog razloga, ako je osoba u mogućnosti kupiti višeplodni ili visokokvalitetni korak po korak, koji se može kalibrirati, to je vjerojatnije da će osoba uhvatiti točne podatke.
