Zašto trebamo zaštitu od sunca?

Svatko treba zaštitu od sunca kako bi zaštitio kožu od oštećenja UV zraka od sunca i opeklina od sunca. Korištenje proizvoda za zaštitu od sunca smanjuje šanse za opekline od sunca i može spriječiti rak kože ili zloćudni melanom. Prema American Cancer Societyu, u 2009, više od 1 milijuna ljudi se očekuje da se s dijagnozom raka kože i istraživanja povezuju karcinom kože s izloženosti suncu na nezaštićene kože. Sunčeve zrake za sušenje također prerano starimo kožu i dovode do bora.

Video dana

Sunburn

Vaša koža reagira na prekomjerno izlaganje suncu okrećući se crvenim, vrućim i malo bolnim dodirom. Ozbiljne opekline uzrokuju pojavu mjehura i piling kože. Sunčeve zrake imaju dvije vrste štetnih UV zraka - UVA i UVB. UVA zrake prodiru duboko u kožu od UVB i uzrokuju prerano starenje kože. UVB zrake su primarni agensi za sunčanje.

Zaštita od sunca

Za zaštitu kože od UV-oštećenja i opekotina od sunca morate koristiti zaštitu od sunca. Kreme za sunčanje su prekomjerni proizvodi koji dolaze u losione, gelove, masti i sprejeve. Snaga zaštite od sunca mjeri se kao SPF - ili faktor zaštite od sunca - obično u rasponu od 15 do 45. Što je SPF vrijednost veća, to je veća zaštita. Međutim, ovo nije pravi linearni odnos - SPF od 30 nije dvostruko učinkovitiji od SPF od 15.

Kada koristiti zaštitu od sunca

Svatko treba sunčanu zaštitu kad je na otvorenom duže od 15 minuta između 10 godina. m. i 3 str. m. ili ako su na izravnoj sunčevoj svjetlosti koja prolazi kroz prozor (UVA zrake prolaze kroz staklo). Također biste trebali nositi UV zaštitu na oblačne dane.

Kako koristiti

Nanesite zaštitu od sunca 15 do 30 minuta prije odlaska na otvoreno. Pokrijte sva područja kože koja će biti izložena sunčevim zrakama. Prijavite se slobodno. Većina ljudi, uključujući djecu, treba oko 1 oz. proizvoda da dostatno pokrije izložena područja. Ponovno se prijavite svaka dva sata. Ako plivate, ponovo se primjenjujte.

Djeca

Djeca su osobito opasna jer zaborave ponovo primijeniti onoliko često koliko je potrebno kada su zauzeti igranjem. Plaže i jezero prave posebne izazove za roditelje da prate pokrivenost krema za sunčanje na djeci jer voda povećava učinak zračenja. Prema nedavnoj studiji o kojoj se raspravljalo u Science Daily, sedamnaestogodišnja djeca koja su se odmorila na plaži imala su 5-postotno povećanje molova kože - glavni čimbenik rizika u malignom melanomu.