ŠTo je Dieterov čaj?

Dieterov čaj se odnosi na mnoge različite marke pića koja nose imena poput čaj od biljnih dijeteta, piće iz dietera, čaj od super dijeteta ili slične varijacije. Ispod naziva na naljepnici obično ćete vidjeti tekst koji vam govori da piće nudi biljnu podršku za promicanje čišćenja. Ove dijete čaja su prvenstveno laksativi, a laksativ koji sadrže može uzrokovati ozbiljne nuspojave, kao što je iscrpljivanje kalija i utječu na mišiće u debelom crijevu.

Dieter's Tea Tea

Dieter's čajevi mogu imati zeleni ili crni čaj kao sastojak, ali većina njih ne sadrži pravi čaj; radije su napravljeni od mješavine biljaka. Prema naljepnicama na nekoliko brendova, ti čajevi očistiti toksine iz vašeg tijela, što bi trebalo poduprijeti vaše napore za gubitak težine. No, takve tvrdnje ne podupiru dokaze do sada, navodi NYU Langone Medical Center. Njihove oznake često nose podsjetnike da gubitak težine ovisi o ograničavanju kalorija i dobivanju redovite vježbe. Neki čak dolaze s izbornikom uzoraka ili preporukama zdrave prehrane. Također ćete primijetiti da vas oznaka upozorava da pažljivo pratite upute. To je zato što mnogi Dieter čajevi dijele jedan zajednički sastojak - senna - što je jak laksativ.

Laksativni učinak

Senna je stimulativni laksativ, što znači da djeluje stimulirajući mišiće u crijevima da se ugovore i guraju stolicu kroz vaš sustav. Ako previše koristite sennu, vaši mišići crijeva mogu izgubiti normalan ton i biti nesposobni samostalno raditi, izvještava FamilyDoctor. org. Neke marke dieterovog čaja izvješćuju o količini senne u jednoj čašoj torbi ili posluživanju, ali mnogi ih jednostavno navode u sastojcima, tako da nećete znati koliko je u vašoj šalici čaja. Senna može uzrokovati grčeve, bolove u trbuhu, proljev i nisku razinu kalija. Nemojte koristiti sennu ako imate gastrointestinalne probleme kao što je Crohnova bolest. Savjetujte se s liječnikom prije korištenja ako ste trudni ili skrb, preporučuje lijekove. com.

Biljni sastojci

Nekoliko, ako ih ima, sastojaka u dieterovim čajevima su pomagala za gubitak težine. Kratak popis bilja koje mogu sadržavati uključuje korijen korijenja, korijen zelene kose, krizanteme, hibiskus, biljku skotera i arome poput cimeta, narančine kore i šarana. Iako se ti sastojci koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini, većina se ne povezuje s gubitkom težine. Na primjer, krizantema se tradicionalno koristi za liječenje groznice, visokog krvnog tlaka i bolova u prsima, dok se licorica koristi kao sredstvo za izbacivanje kako bi se oslobodio sluz. Sveučilište Columbia napominje da su neki sastojci u dieterovim čajevima navučeni kao potiskivači apetita, ali trenutni dokazi ne podupiru njihovu učinkovitost.

Očekivanja i rizici

Laksativi ne pomažu vam da izgubite težinu.Vi svibanj prolio nekoliko funti, ali to je zbog gubitka vode, što ćete dobiti natrag kada ponovno jesti ili piti. Piće na Sennama neće vam pomoći smanjiti potrošnju kalorija jer se hrana apsorbira u tankom crijevu, a senna nije aktivna sve dok ne dođe do debelog crijeva, piše Lijekovi. com. Ljekovito bilje u tim čajevima ne mora doprinijeti mršavljenju, ali oni su i dalje aktivni sastojci. Kao samo jedan primjer, sladić može imati protuupalnu i antibakterijsku sposobnost. Svaka biljka s bioaktivnim potencijalom također može uzrokovati nuspojave ili ometati lijekove.