ŠTo je najbolji protein u prahu?
Sadržaj:
- Video dana
- EAS Myoplex
- Iako je Myoplex klasificiran kao zamjena za obrok, CytoSportov Cyto Gainer bi spadao pod kategoriju povećanja težine. Korisnici Bodybuildinga. com stopa CytoGainer visoko s ukupnim rezultatom od 8,6 od 10. Kao Myoplex, Cyto Gainer koristi kombinaciju ugljikohidrata i proteina kako bi stvorio svoj profil okusa. Cyto Gainer dolazi u različitim okusima; međutim, čokoladni okus je najpovoljniji pregled. 75 g posluživanja Cyto Gainera sadrži ukupno 280 kalorija po porciji s 37 g ugljikohidrata i 27 g proteina.
- Ove tri proizvoda prikladne su opcije za početak procesa pronalaženja proteinskog praha koji ima izvrsne okuse. Većina tvrtki nudi uzorak paketa njihovih proteina za potencijalne kupce da isprobaju; stoga biste trebali izravno kontaktirati tvrtku za uzorak. Ako uzorci nisu dostupni, počnite kupnjom najmanjih spremnika proteina za "okus truda". Time vaše ulaganje zadržava u proizvodu na minimum. Ako vam se ne sviđa određeni okus proizvoda, neće vam ostati velika količina. Kao i uvijek, konzultirajte svog liječnika prije mijenjanja prehrane s dodatkom proteinskog praha.
Dodatci proteinskih prašaka mogu biti skupi, stoga je važno odabrati protein koji ne samo da djeluje učinkovito već i ukusno. Manje je vjerojatno da ćete koristiti protein ako je okus loš. Proteinski prah dolazi u dvije vrste. Tradicionalni praškovi "čisti bjelančevine" sadrže malo dodanih šećera, dok dobitnici težine i prašci za zamjenu obroka sadrže veći omjer ugljikohidrata u odnosu na proteine. Dok osobna preferencija okusa ima veliku ulogu u određivanju "najboljeg" proteinskog praha degustacije, nekoliko proizvoda konzistentno prati visoko na okus.
Video dana
EAS Myoplex
U padu praška zamjene obroka, tvrtka EAS proizvodi Myoplex, koja nudi jedinstven spoj složenih ugljikohidrata i proteina. Myoplex dolazi u vaniliju, čokoladu i jagodu. Iz pregleda različitih dobitnika tjelesne mase, dr. John Berardi navodi da je ukupni okus čokolade bio dobar, a trese su imale lijepu konzistenciju. 78 g posluživanja Myoplexa sadrži 300 kalorija po porciji s 22 g ugljikohidrata i 42 g proteina.
