Upravljanje težinom

Kalcij, esencijalni nutrijent, je obilniji od bilo kojeg drugog minerala u tijelu. Većina je u vašem skeletnom sustavu. Dok prekomjerne doze kalcija, ...

Kad god započinjete s novim lijekovima, uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o hrani koja može komunicirati s njom. Smetnje određene hrane mogu ...

Kofein i taurin su dva popularna sastojka korištena u energetskim napicima koji rastu popularnost u Sjedinjenim Američkim Državama , posebno među koledžima ...

Meso ili životinjsko meso koje se konzumira kao hrana, sastoji se od skeletnog mišića i masti. Različite životinje imaju različita tjelesna sastava, pa stoga ...

Humani korionski gonadotropin, ili hCG je hormon trudnoće propisano off-label za uporabu kao pomoć za gubitak težine. HCG se proizvodi u posteljici za ...

Kao i kod bilo koje hrane, jedući previše voća može dovesti do debljanje. Zbog niske količine kalorija većine voća, međutim, trebali biste jesti vrlo visoku ...

Pojam junk food odnosi se na hranu bogatu kalorijama, nezdrave masti, šećer i sol ali niske vrijednosti hranjivih tvari poput složenih ugljikohidrata, bjelančevina, ...

ŠPinat je tamno zeleno lisnato povrće koje je dobar izvor hranjivih tvari. Kuhanje špinat može smanjiti razinu vitamina C, niacin, folat i lutein, ...

Kofein u kavi je metilksantin - najčešće konzumirana skupina psihoaktivnih tvari u svijetu. Kao stimulans, kofein se povećava ...

Bologna je hibridni mesni proizvod od mješavine svinjetine i govedine. Bolon se često poslužuje na komade, kao jelo meso za uporabu u sendvičima. Bologna se razlikuje od ...

Magnezij je bitan mineral koji treba biti uključen kao dio vaše zdrave prehrane na dnevnoj bazi. Mnoge namirnice, uključujući kikirikije, sadrže magnezij ...

Ugljikohidrati su makronutrient koji goriva većinu Amerikanaca, što odgovara prosjeku od 300 ga dana i predstavlja više od 50 posto njihovog dnevnog unosa.

ČAj od licorice koristi se za mnoge potencijalne zdravstvene probleme. Slatkiši stimuliraju nadbubrežne žlijezde, smiruju vaš probavni sustav od probavnih smetnji, snižavaju ...

I konzervirani losos i konzervirana tuna mogu vam pružiti omega-3 masne kiseline, esencijalne masne kiseline koje moraju proizlaziti iz vaše prehrane jer vaše tijelo ...

Ugljikohidrata dijeta su dijete koje ograničavaju bilo dijetalnih ugljikohidrata ili određenih vrsta ugljikohidrata. Većina tih dijeta usmjerena je na težinu ...

Mnogi biljni lijekovi mogu se konzumirati kao čaj, uključujući kamilicu. Iako kamilica često se koristi za ublažavanje nesanice i promicanje mirnoće, ona je također bila ...

Ako tražite alternativu kuhanju zrno ili maslac, razmislite o pokušaju pamučnog sjemenja, suncokreta ili sojinog ulja. Ove svestrane i zdrave ...

Pržene rezanci su popularna jela diljem Azije škrobna baza za meso, povrće ili druge preteške. Pan skuhani rezanci bogati su ...

Cink je jedan od bitnih mineralnih minerala u tragovima. Iako tijelo treba samo male količine cinka, blagi nedostatak nije neuobičajen, prema ...

Vaše tijelo prirodno održava ravnotežu kiselog i alkalnog - mjereno pH - i ova zdrava pH razina omogućuje da vaše stanice ispravno funkcioniraju ...

Borovnice mogu biti osvježavajući snack bogat hranjivim tvarima, ali nisu idealno u svim slučajevima. U nekim situacijama - kao što su pješačenje ili kampiranje, gdje ...

Zdrava osoba ima minimalno tri tjedna trbušastog mišića, prema Medline Plus, služba Američke nacionalne knjižnice medicine. Manje ...

Vaša beba u razvoju dobiva sve hranjive tvari bitne za njezin rast kroz posteljicu i krvotok. Dakle, vaša prehrana je ključna za ...

Većina ljudi može živjeti bez žučnog mjehura ako im je potrebna da se ukloni zbog ponavljajućih gallstones ili bolest žučnog mjehura. Ali vi svibanj pronaći vas ...

Vaš žučni mjehur je crijevak kao organ ispod vaše jetre koji pohranjuje lučenje jetre zove žuč. Glavni zdravstveni problemi koji uključuju ovaj organ uključuju ...

ČAk iu zdravim uvjetima, previše makronutrijenata može uzrokovati nelagodu probavnog trakta. Dok jedete previše proteina, postoji mali rizik od štetnog djelovanja ...

Natrij, također poznat kao sol stolice, bitan je za prirodnu ravnotežu elektrolita koja štiti vaše tijelo od dehidracije i služi druge ključne ...

Počevši dan sa zdjelom žitarica za doručak je brz i jednostavan način da se gorivo u prije nego što krenete u školu ili rade. Nažalost, većina ...

Zatvor je uobičajeni želučani problem koji utječe gotovo svatko u nekom trenutku. Abnormalna učestalost stolice, naprezanje tijekom pokreta crijeva i osjećaj ...

Možete prouzročiti proljev iz više razloga. Ponekad je teško dijagnosticirati zašto je proljev započeo ili se pogoršao. Dok patite od ...

Metformin pomaže u kontroli šećera u krvi i povećava osjetljivost tijela na inzulin. Lijek je dostupan samo po receptu i prodaje se pod nekoliko ...

Instant ramen rezanci, od pšenice i posluženi sa mizerom ili sjemenom okusom bujona > ramen Noodles i kronična bolest

Ako imate labavo, česte i vodene bowel movements, imate proljev , Ovo stanje događa se kada stolica prolazi prebrzo kroz vašu ...

Sladoled nije najzdraviji od hrane jer je masnoća i kalorija i niske količine vitamina i minerala. Iako sladoled nije štetno za ...

Alergija na kikiriki je jedna od najčešćih alergija na hranu, prema KidsHealth. U nekim ljudima alergija na kikirikiju može biti tako izražena ...