Upravljanje težinom

Fenilalanin je esencijalna aminokiselina prisutna prvenstveno u hrani na bazi životinja kao što je govedina , peradi, ribe i jaja. Prirodni oblik ove aminokiseline ...

Salata je niska u kalorijama i bogata brojnim hranjivim tvarima koje trebate ostati zdravi. Ali ako niste u potpunosti probavljali lisnato zelje, ili daje ...

Nadraženost može nastati zbog raznih razloga u rasponu od prekomjerna potrošnja hrane do menstrualnih problema. Potrebno je najprije utvrditi što je ...

Vitamin B12 je bitan vitamin topiv u vodi. Adekvatni unos vitamina B12 potreban je za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i da se spriječi ...

U studiji iz 2005 objavljenom u "British Journal of Hematology", istraživači su zabilježili važnost liječnika koji dobivaju punu povijest droge, uključujući ...

Vaše tijelo koristi nekoliko vitamina dnevno kako bi izvršilo svakodnevnu funkciju vaših stanica i podržalo vaše cjelokupno zdravlje. Između esencijalnih vitamina ...

Zamjena elektrolita je bitna u razdobljima prekomjerne znojenje kako bi se izbjeglo ozbiljno i potencijalno opasno stanje koje se zove ...

Ako ste imali uklanjanje žučnih kamenaca - kolecistektomija - znate da je dijeta ključni uzrok upale i žučnih kamenaca. Balansirana dijeta još je ...

Bademi su prikladni zalogaj za gotovo svaku prigodu. Oni također čine ukusnu pratnju na salatu, povrće, žitarice i jogurt. Bademi nisu ...

Vaš liječnik može propisati Coumadin kako bi se spriječilo formiranje krvnog ugruška. Flaxseed se obično koristi za snižavanje kolesterola, poboljšanje zdravlja gastrointestinalnog sustava i ...

Zdrava prehrana može biti pojednostavljena pri uzimanju varfarina, kada znate koja namirnica sadrži vitamin K Nekoliko namirnica interakcije s ovim ...

Jednostavne mjere predostrožnosti mogu pomoći u smanjivanju ugriza komaraca i povećati uživanje u aktivnostima na otvorenom čak i tijekom sezone "skeeter". Prskanje kože ...

Protein sirutke prirodno se nalazi u mlijeku i prodaje se kao dodatak svima koji trebaju povećati potrošnju proteina. Ne smije povećavati kolesterol ...

Purini su skupina biološki značajnih molekula koje tvore građevne blokove DNA i RNA. Oni su prisutni u velikom broju biljaka i ...

Banane, jabuke i kruške pružaju vam energiju, dijetalnu vlakna, vitamine i minerale. Niska masnoća, ti plodovi mogu poslužiti kao dio vaših svakodnevnih obroka ...

Kreatin je aminokiselina prirodno prisutna koja pomaže energiji mišića tijekom jakog intenziteta vježba. Kreatinski nadomjestak je popularan ...

Visok krvni tlak ili hipertenzija poznat kao tihi ubojica jer često ne daje znakove ili simptome upozorenja. Prema centrima za ...

Za izlučivanje hranjivih tvari iz hrane koju jedete, moraju biti dovoljno mali da stanice vašeg tankog crijeva apsorbiraju. Proces probave smanjuje ...

Konzumiranje uravnotežene prehrane jednostavan je način za ispunjavanje prehrambenih preporuka i primanje prednosti raznih makro- i mikronutrijenata ...

Nacionalna zaklada psorijaze kaže da je psorijaza prekomjerna autoimuna bolest u SAD-u Kronična bolest koja utječe na kožu ...

Crohnova bolest je kronični probavni poremećaj koji uzrokuje upalu intestinalnog trakta. Simptomi Crohnova su grčevi u trbuhu, mučnina, povraćanje, ...

Feritin je protein u stanicama koje vaše tijelo koristi za pohranu željeza za kasniju uporabu. Vaše razine feritina izravno se odnose na količinu željeza u vašem tijelu ...

ĐUmbir je stoljetna biljka koja je također uobičajena u ormarićima začina. Ponekad se koristi u alternativnoj medicini, prvenstveno za liječenje ...

Postoje anegdotalni dokazi da je celer sjeme dobar za giht, ali vrlo malo postoji istraživanje kako bi podržalo tu tvrdnju. Celer je korišten u biljnim ...

Punomasno mlijeko, također poznato kao cjelovito mlijeko, sadrži oko 3 5 posto masnoće. Većina ljudi smatra da je ovaj bogati kremasti tekući okus bolji od nečistoće ...

Probavne smetnje u vašem gornjem abdomenu, plin, nadutost i mučnina, česta je zdravstvena pritužba. Iako ljudi ...

Kreatin monohidrata - kombinacija tri aminokiseline - omogućuje vam treniranje teže tijekom intenzivne vježbe otpora. Atkinsova dijeta vam omogućuje da ...

Previše željeza može potamniti stolice, što je uobičajeno za ljude koji uzimaju željezo dodataka. Iako hrana bogata željezom obično ne uzrokuje isti učinak kao i ...

Aminokiseline su građevni blokovi za proteine, enzime, hormone i neurotransmitere koje vaše tijelo proizvodi. Sve aminokiseline dijele opće ...

Med i cimet su korišteni kao arome za hranu i za ljekovite svrhe, i pojedinačno i zajedno, tijekom povijesti čovječanstva ...

Grožđe su jedinstveni u tome da ih možete uživati ​​u svježem, suhom, sokovom obliku ili u raznovrsnoj od hrane. Biljke kao što su grožđe apsorbiraju minerale kroz tlo i ...

Dušični oksid je važna tvar za vaše kardiovaskularnog i seksualnog zdravlja. Dušikov oksid je plin koji opušta i širi krvne žile, snižava ...

Nuspojave Truvia i Stevia Plant

Mnogi čimbenici utječu na testosteron - vaša genetska šminka, dodaci i rutinska vježba, na primjer - i vaša prehrana može imati značajan učinak kao ...

Slatkiši su jedna od najpoželjnijih namirnica tijekom trudnoće, prema današnjoj trudnoći. Iako jesti slatku hranu u umjerenim količinama, dobro je konzumirati ...