Upravljanje težinom

Mnogi lijekovi bez recepta predstavljaju opasnosti za djecu, a Uprava za hranu i lijekove upozorava da djeca mlađa od 2 nikada ne bi trebala uzeti ...

Vaš cilj spaljivanja 700 kalorija dnevno pomoći će vam da izgubite jedan funta u pet dana. Jedna kilogram tjelesne težine jednaka je 3 500 kalorija, tako povećavajući svoju aktivnost ...

Ne smijete misliti na ocat kao zdravu hranu, ali ova fermentirana tekućina je kalorijski i pojačivač okusa bez natrija koji je bogat antioksidantima. I ...

Stereotip koji bol boli je bolest starijih osoba je netočna. Prema MayoClinic. com, hip boli i nelagoda je široko rasprostranjena pritužba da ...

Neki ljudi čine trčanje izgledaju lako, ali to nije. Trčanje zahtijeva mišićnu i kardiovaskularnu izdržljivost, a može biti izuzetno neugodno za vaše tijelo ...

S velikim strukom može biti dovoljno da vas uvjeri da kupite teretanu i aktivno se pridružite. Pod uvjetom da vaš režim vježbanja uključuje dovoljno kardio vježbanja i ...

Teške vreće za napinjanje pružaju kardio trening, trening otpora i sredstvo za razvoj dobrog oblik u svojim udarcima i udarcima. Međutim, oni mogu biti ...

Klavikule su istaknute horizontalne kosti na vrhu prsa. Te kosti povezuju s dvije glavne skupine mišića: deltoidi ili ramena, i ...

U sedam tjedana u trudnoći, počeo. Blokiranje je uobičajeno tijekom vaše trudnoće, posebno kada ...

Da li ste rodili tjedana, mjeseci ili godina , moglo bi vam donijeti malu nesigurnost u vezi s vašom "maminom trbuhu". Kao što vam trbuh proguta ...

"Najvažniji cilj gubitka tjelesne težine jest postizanje negativne ravnoteže kalorija ... Naglasak je na kalorijama", kaže Kristin Reimers, Ph. D., u ...

Banane pružaju mnoge hranjive tvari koje su neophodne za dobro zdravlje. Oni su relativno niski u kalorijama - pružajući oko 121 po velikoj banani - i visokim ...

Refluks kiseline - također poznat kao gastroezofagealni refluks, kiselo probavljanje ili žgaravica - utječe na više od 60 milijuna ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama, prema ...

Krvni ugrušci mogu biti smrtonosna pojava, udar. Ako vaš liječnik sumnja da ste izloženi riziku od krvnih ugrušaka ili ako imate ...

Za muškarce i žene sa sjedištem radnih mjesta, redovita vježba je presudna za borbu i sprečavanje bolesti. Sjedni posao je definiran kao onaj u kojemu ste ...

Jer se razgrađuje, hrana ili proizvodi alkalizacijske spojeve ili kiseline, klasificirajući ga kao alkalni oblik ili formiranje kiseline u tijelu. Dijeta bogata ...

Rabarbara je povrće, unatoč tipičnoj upotrebi u slatkim deserti, kao što je pita od jagode i rajčice. Ova višegodišnja biljka sastoji se od jestivog, celernog ...

Ako jedete hranu koja sadrži visoki protein težini ili povećanju mišićne mase, vaše tijelo može proizvoditi velike količine uree, nusprodukt proteina ...

Možda ste čuli da vam je potrebna količina proteina različitim razlozima, uključujući i pomoć u poticanju imuniteta. Ovo je djelomično točno; vašem imunološkom sustavu, koji ...

Kofein je stimulans koji se nalazi u mnogim napitcima, kao što su kava, i energetska pića. Antidepresivi su specifična klasa lijekova na recept ...

ŠEćer pruža i zdravstvene koristi i negativne posljedice. Ona opskrbljuje važan izvor energije koji tijelo jednostavno metabolizira i koristi ...

Juicing povrće nudi mnoge zdravstvene prednosti, jer povrće je bogato hranjivim tvarima. Neki su povrće više gnojivni i hranjivi, a boljim kandidatima ...

Cappuccino je napravljen s espressom, mlijekom i pjenom , Piće se može poslužiti vrućim ili hladnim i pomiješano s različitim okusima. Francuski cappuccino vanilije je ...

Toliko se trudite prehrani i pravilno jesti. Znaš da su bomboni, kolačići i kolači s kalorijama sigurni da će uništiti vašu prehranu, pa pokušavate obuzdati svoje slatke ...

Kofein je najčešće korišten stimulans na svijetu. Koristi se stoljećima da pomognu osnažiti osjetila i energizirati tijelo. Mnogi ljudi ...

Bijele oznake na noktima mogu se pojaviti u brojnim oblicima i veličinama. Najčešći je uvjerenje da ove bijele mrlje ukazuju na nedostatak kalcija, ali ...

Phytoestrogens su hrana i biljna sredstva koja utječu na razinu estrogena u vašem tijelu. Te tvari imaju slabiju djelotvornost od zamjene hormona ...

Poremećaj pažnje hiperaktivnost utječe između tri i pet posto djece školske dobi u Sjedinjenim Američkim Državama, prema sveučilištu ...

Prosječni Amerikanac dobiva 16 posto ukupnih kalorija iz dodatnih šećera dodano hrani i pićima, prema Dietary Guidelines za Amerikance ...

Kofein u hrani, pićima ili lijekovima će rev up živčanog sustava. Za one s određenim uvjetima kao što su anksioznost, kofein može biti ...

Ugljikohidrati, proteini i lipidi su makronutrienti koji tijelu daju kalorije. Hranjive tvari su potrebne za pravilan rast, metabolizam i većinu ...