Voda za akne
Sadržaj:
- Video dana
- Učinci
- Značaj
- Kada ne pijete dovoljno vode, toksini i otpad koji obično protjeraju vaši bubrezi i crijeva mogu se nakupiti, preopterećujući te organe. Toksini nekako moraju biti protjerani, tako da nađu alternativnu rutu - vašu kožu. Kada se to dogodi, možete doživjeti akne. Povećajte svoj dnevni unos vode, ako to trebate učiniti. Započnite s pet čaša vode dnevno, a zatim dodajte još jednu čašu vode svakih nekoliko dana dok ne popijete između osam i 10 čaša vode svaki dan.
- Svake godine voda za piće pomaže vašem tijelu da se više oslobađa od toksina učinkovitije. Nemojte čekati piti dok ne osjetite žedan. Ovo je signal vašeg tijela da je već dehidriran, stoga držite vodu blizu i učinite to naviku piti dovoljno tijekom dana.
- Kao što ste nastavili svoju novu naviku piti dovoljno vode, možete primijetiti da je vaša koža glatka, zdravija i vlažna. Tijelo ostaje dovoljno hidratizirano tijekom dana, što pomaže u održavanju toksina od izgradnje.Kada imate nisku razinu toksina, vaša koža ima koristi.
Kada razvijete akne, umjesto da se obratite lijekovima na recept ili oštrim sredstvima za čišćenje kože, zgrabite čašu vode. Pijenje dovoljno vode svaki dan pridonosi jasnoj i lijepoj koži zbog načina na koji vaše tijelo reagira na ispiranje toksina u vašem sustavu. Kada počnete piti dovoljno vode i toksini su ispran, koža reagira pobijedivši bilo kakve akne breakouts koje već imate.
Video dana
Učinci
Akne se mogu razviti kada vaše tijelo bude pun toksina i osjetljivo na upalu. Voda pomaže isprazniti one toksine i ostale otpadne materijale iz vašeg tijela, pridonoseći zdravijoj i jasnijoj koži. Voda je također dobra za cjelokupno zdravlje, jer pomaže pri cirkulaciji krvi, probavi, apsorpciji hranjivih tvari, eliminaciji i izlučivanju otpada. Voda pomaže transportu hranjivih tvari u sve dijelove vašeg tijela. Potrebno je popiti dovoljnu količinu vode. Žene bi trebale piti 2,7 litara dnevno. Za muškarce je dovoljno 3,7 litara dnevno, kaže DoctorOz. com.
Značaj
Vaše tijelo je oko 70 posto vode. Zbog toga voda je jedna od najvažnijih tvari koje možete konzumirati. Uključuje se u gotovo svaku funkciju vašeg tijela. Ako se u vašem sustavu stvaraju toksini u okolišu i svaki dan ne pijete dovoljno vode, ti toksini preplavljuju obranu vašeg tijela. Jedan način na koji vaše tijelo pokazuje ovu neravnotežu je kroz akne breakouts. Čak i ako pijete druga pića kao što su sokovi ili sodas, zamjenjujete prostor koji bi voda mogla ispuniti. Sodas pridonose uglavnom praznim kalorijama i šećerom, što može pridonijeti akni.
Kada ne pijete dovoljno vode, toksini i otpad koji obično protjeraju vaši bubrezi i crijeva mogu se nakupiti, preopterećujući te organe. Toksini nekako moraju biti protjerani, tako da nađu alternativnu rutu - vašu kožu. Kada se to dogodi, možete doživjeti akne. Povećajte svoj dnevni unos vode, ako to trebate učiniti. Započnite s pet čaša vode dnevno, a zatim dodajte još jednu čašu vode svakih nekoliko dana dok ne popijete između osam i 10 čaša vode svaki dan.
Značajke
Svake godine voda za piće pomaže vašem tijelu da se više oslobađa od toksina učinkovitije. Nemojte čekati piti dok ne osjetite žedan. Ovo je signal vašeg tijela da je već dehidriran, stoga držite vodu blizu i učinite to naviku piti dovoljno tijekom dana.
Prednosti
