Vitamini koji rade kao prirodni antibiotici

Antibiotici su lijekovi koje vam liječnik propisuje kako bi vam pomogli u borbi protiv stranih bakterija koje vas mogu učiniti bolesnim. Ne samo da vam štetne bakterije čine bolesnima, već se i lako šire na druge. Određeni vitamini mogu pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava i pomoći pri sprečavanju bolesti ili skraćivanju njihova trajanja, ako ste već bolesni. Prije uzimanja dodataka vitamina, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste osigurali da ne reagiraju na bilo koji od vaših trenutnih lijekova.

Video dana

Antibiotici

Antibiotici su uvedeni u medicinsku medicinu 1940-ih godina kao siguran i učinkovit način liječenja zaraznih bolesti. Dok su antibiotici korisni u liječenju infekcija i bolesti, tijekom godina, sojevi bakterija postali su otporni na lijekove, objašnjava Centri za kontrolu i prevenciju bolesti ili CDC, što ih čini manje djelotvornima. Određeni vitamini djeluju poput antibiotika boreći se protiv štetnih napadača koji vas čine bolesnima.

Vitamin E

Kao i vitamin C, vitamin E također ima antioksidativna svojstva u vašem sustavu. Vitamin E djeluje kao antibiotik uzimajući osloboditi od slobodnih radikala, kao i podupiranje normalne imunološke funkcije. Zbog slabe razine vitamina E u vašoj krvi, rezultat je slabog imunološkog sustava koji bi vas mogao ostaviti otvorenim za bolesti i infekcije, navodi Ured za prehrambene dodatke. Izbjegavajte svoje šanse da imate zimske greške uzimajući preporučene 22.4 međunarodne jedinice, ili 15 miligrama vitamina E svaki dan.