Nedostatak vitamina D i bol čeljusti

Mnogi ljudi pate od bolova čeljusti uzrokovane problemima s temporomandibularnim zglobovima, također poznatima kao TMJ, zglob koji se nalazi blizu uha omogućuje da se vaša donja čeljust aktivira. Iako nema mnogo dokaza koji specifično povezuju čeljusnu bol s nedostatkom vitamina D, istraživanja pokazuju da niske razine vitamina D mogu pridonijeti boli u cijelom tijelu. Dopuna vitamina D može pružiti pogodnosti za ublažavanje boli kod osoba s nedostatkom vitamina D. Posavjetujte se s liječnikom prije korištenja vitamina.

Video dana

Nedostatak vitamina D

Vitamin D je ključni nutrijent za održavanje zdravlja kostiju i zubi. Često se nazivaju vitamin "sunca", vaše tijelo proizvodi vitamin D kao odgovor na izloženost ultraljubičastim zrakama sunca. Vitamin D je također prirodno prisutan u prehrambenim izvorima poput lososa, tune, utvrđenih žitarica za doručak, mlijeka i sokova od naranče. Unatoč prirodnoj proizvodnji vašeg tijela i dostupnosti u mnogim namirnicama, nedostatak vitamina D može se pojaviti iz raznih razloga. Ured za prehrambene dodatke izvješćuje da je nedostatak vitamina D, koji se također naziva hipovitaminoza D, obično zbog nedostatka izloženosti sunčevoj svjetlosti, malog unosa iz prehrambenih izvora, problema s malapsorpcijom ili kvarom bubrega, u kojem bubrezi ne pretvaraju vitamina u aktivnom obliku. U djece, nedostatak vitamina D može dovesti do raka, stanje koje uzrokuje meke kosti i zubne deformacije. U odraslih, nedostatak vitamina D može uzrokovati osteomalazu, stanje koje uzrokuje meke kosti i raširenu koštanu bol.

Uzroci bolova u čeljusti

Simptomi bolova čeljusti mogu se protezati izvan vaše čeljusti. Vi svibanj isto tako doživjeti istodobne glavobolje, ukočenost ili šum krhotine kada premjestiti svoje čeljusti. Međutim, bol u čeljusti često nema lako utvrđenih uzroka. Mnogo puta, bol čeljusti rezultat je brušenja zubi ili nesvjesno stiskanje čeljusti, posebno tijekom spavanja. Poremećaji temporomandibularnog zgloba mogu se pojaviti zbog artritisa, ozljeda ili erozije diska između zglobova koji normalno pomažu da apsorbiraju šok.

Nije mnogo kliničkih istraživanja ispitalo specifične učinke nedostatka vitamina D na bolove čeljusti. U "Vrednovanju TMJ ozljeda, Volumen 1", zubar i TMZ stručnjak Reda A. Abdel-Fattah izvješća da nedostatak vitamina D može uzrokovati predispoziciju za TMJ poremećaja. Osim toga, nedostatak vitamina D povezan je s kroničnom, raširenom bolestima mišića i kostiju, pokazalo je istraživanje objavljeno u prosincu 2003. godine u "Mayo Clinic Proceedings". Dopunjavanje vitaminom D može pomoći ublažavanju mnogih vrsta kosti i zglobova. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdile specifične prednosti doza vitamina D na simptome bolova čeljusti.

Razmatranja

Nemojte pokušavati sami dijagnosticirati bilo kakve nutritivne nedostatke za koje smatrate da imate. Dok dodatak vitamina D može pomoći simptomima bolova u čeljusti, nema dovoljno kliničkih istraživanja kako bi u potpunosti poduprle njegove prednosti. Ako patite od kronične bradavice, pogledajte stomatologa. Brojni tretmani mogu pomoći vašim simptomima. Obavijestite svog liječnika ako odlučite koristiti dodatak vitamina D.