Vrste željeznih dodataka

Željezo je metal koji je bitan za funkcioniranje ljudskog tijela. Dopunsko željezo treba uzeti kada dijeta sama ne osigurava dovoljno intake željeza. Ako vaš liječnik ustanovi da imate anemiju nedostatka željeza, vjerojatno će propisati oralni dodatak željeza. Postoje razni oblici dodataka željeza, a važno je da vaše zdravlje razumije različite oblike i koje vrste apsorbiraju najbolje.

Video dana

Željezni

Postoje dvije vrste željeza koje su propisane: željezo i željezno željezo. Željezno željezo bolje se apsorbira od tijela nego lijevog željeza. Iz tog razloga većina željeznih dodataka sadrži željezno željezo. Tipično se propisuju tri vrste željeznih željeza: željezni sulfat, željezni fumarat i željezni glukonat. Ti su dodaci dostupni u mnogim oblicima, uključujući tablete, kapsule, tekućine, kapi i produljeno otpuštanje.

Željezni željezni

Budući da željezno željezo nije apsorbirano, kao i željezno željezo, nije propisano tako često. Osim toga, studije su pokazale da se željezni željezo bolje ponaša bolesnika od željeznog željeza. Budući da gastrointestinalni trakt ima manju sposobnost smanjivanja željeznog željeza u željezni oblik, postoji smanjena mogućnost trovanja željeza s željeznim citratom, što je najčešće korišten oblik željeznog željeza.

Koristite željezo s oprezom

Dodatci željeza, ako se uzimaju u velikim dozama, mogu uzrokovati ozbiljne trbuh. Počnite s pola doze i postupno povećavajte dok ne dosegnete preporučenu dozu. Osim toga, zbog toga što se vrlo malo željeza izlučuje iz tijela, postoji veliki potencijal toksičnosti ako se željezni dodatci koriste nepravilno. Smrt je nastala u djece koja su uzimala 200 miligrama željeza. Vaš liječnik može propisati dozu koja prelazi dopuštenu gornju razinu unosa kako bi liječila anemiju. Iz tog razloga, uzimanje dodataka željeza, bez obzira na tip, točno kako je upućen, vrlo je važno.