Najstarija trudnička knjiga

Iako je trudnoća prirodni dio života, mnoge žene imaju pitanja i brige o tome što prolaze. Postoje brojne knjige koje su odabrale majke, medicinski stručnjaci i stručnjaci trudnoće. Baš kao što vam svibanj biti dati neželjenih savjeta o tome što možete očekivati ​​tijekom trudnoće i porođaja, svibanj vam se dati popisi preporučene knjige. Ovdje su 10 knjiga o trudnoći na vrhu mnogih preporučenih popisa za čitanje trudnica.

Što očekivati ​​

Autor Heidi Eisenberg Murkoff, napisao je "Što očekivati ​​kada očekujete" kako bi trudnicama imala detaljan vodič o promjenama tijelo se podvrgava tijekom 40 tjedana trudnoće. U kombinaciji s prenatalnim posjetima vašeg pružatelja zdravstvene skrbi, ovaj tekst pomaže čitateljima da razumiju manje i važne detalje stvari poput jutarnje bolesti i bolova prije posla.

Još jedan sjajni odabir za čitanje napisan u razgovoru, "Vodič za djevojke za trudnoću: ili sve što vam liječnik neće vam reći", Vicki Lovine. Ovaj tekst daje ženama pronicljiv pogled na manje vrijedne učinke trudnoće. Žene će pronaći utjehu u shvaćanju da su njezine tjelesne promjene sasvim normalne i dobro je razgovarati o njima. Slično kao i ovaj vodič, Jenny McCarthy je "Trbušni smijeh", knjiga koja je namjeravala otkriti ono što žene žele pričati tijekom trudnoće, poput hemoroida i utroba tijekom isporuke. Još jedan vrhunski izbor je "Trudnoća: The Ultimate Week-by-Week Trudnoća Vodič", Laura Riley M. D.

Journaling

Specijalni časopisi za trudnoću poput "Časopis za trudnoću - dnevni vodič za zdravu i sretnu trudnoću" omogućuju majkama da dokumentiraju iskustvo od začeća do rođenja. Svakoga dana dobiva se isječak onoga što se događa njezinom tijelu i njezinom nerođenom djetetu.

Nutricionistički vodiči

Ideja da trudnica treba jesti za dvoje je uzrok mnogih rasprava. Dok je povećanje kalorija od vitalnog značaja za zdravu bebu i majku, prekomjerna težina može imati negativne posljedice. Knjige poput "Što jesti kada očekujte", Arlene Eisenberg, pruža majkama sveobuhvatan vodič za prehranu trudnoće. Objašnjava razliku između jedenja za dvoje i prehrane za mamu i bebu.

Priprema za rad

"Knjiga rođenja" William Sears, M.D. i Martha Sears, R. N., raspravlja o mnogim mogućim metodama isporuke djeteta, uključujući carski rez, prirodni rad i medicinski izazvanu isporuku. Anksioznost o tome što može očekivati ​​može se umiriti pripremanjem i razumijevanjem. Ovisno o ženskim sklonostima za rodenje, postoji nekoliko tekstualnih referenci za proučavanje korisnih metoda rada.Druga vrhunska knjiga o rađanju i radu je "Nježni izbori rođenja", Barbare Harper i Suzanne Arms.

Gniježđenje

Jedan od nagona žene tijekom trudnoće je da se "gnijezde" ili se pripremaju opsežno za dolazak djeteta. To uključuje i kupnju dječjeg zupčanika. Denise i Alan Fields "Baby Bargains" godinama su izvor savjeta za majke. Bilo je to jednom na Oprahovoj listi preporuka. Nudi sveobuhvatno objašnjenje svih dječjih opreme na tržištu i jesu li stavke korisne, neozbiljne ili nepotrebne.

Otac

Armin A. Brott pružio je čovjekov pogled na pripreme za očinstvo u knjizi "Očekujući otac: Činjenice, savjeti i savjet za dadove koji će biti". Dok se majka priprema za novu bebu, otac može naučiti i nekoliko stvari s tekstom stvorenim iz njegove točke gledišta.