Simptomi kada idu hladnom tkivo
Sadržaj:
Pušači koji idu u hladnu puricu podvrgnuti će se simptomi povlačenja, i fizički i psihički. Tijelo se koristi za redovitu dozu nikotina i to žudi kad odjednom odustanete od navike. Bivši pušač može patiti od anksioznosti, frustriranosti i nestrpljivosti. Ovo je glavni razlog mnogih ljudi koji se vraćaju u pušenje. Počevši nekoliko sati nakon zadnje cigarete, mogu početi simptomi povlačenja. Potrebno je malo snage i odlučnosti, ali simptomi traju nekoliko dana, a svaki dan pomaže osobi da ostane daleko od cigareta.
Video dana
Cravings
Postoji intenzivan žudnja za cigaretama kada prestanete pušiti, ili osobito nikotin, što uzrokuje ovisnost. Simptomi mogu biti ozbiljniji, ovisno o broju cigareta koje vaše tijelo koristi za konzumiranje svakog dana, prema National Institutes of Health. Što više cigareta pušite, to je jači vaš žudnja i simptomi povlačenja.
Koncentracija
Napetost i glavobolje često prate iznenadnu odsutnost nikotina ili lijekova. Ljudi koji iznenada napuste hladnoću purice imaju poteškoće s koncentracijom i često pate od razdražljivosti. Odjednom, prestanak cigareta može dovesti do vrtoglavice koja može trajati 1 do 2 dana nakon zadnje cigarete, napominje American Cancer Society (ACS). Ovo je još jedan simptom koji može brinuti o ljudima, ali to je još jedan simptom koji će uskoro nestati.
Poremećaj spavanja
Nesanica je obično velika prepreka za preuzimanje kada ide hladnu puricu. Problemi sa spavanjem su česti kod ljudi koji prestanu pušiti. Ljudi mogu imati poteškoća s zaspatom ili zaspati. Oni također mogu doživjeti loše snove ili noćne more.
Tuga
Depresija se također može postaviti. Kada pušač odustaje od cigareta, on ili ona gubi bliski prijatelj. Pušenje je toliko dugo s pušačem. Ovisio je o problemima, dosadi i ostalim neugodnostima. Tužno je vidjeti starog prijatelja.
Fizička nelagoda
Ostali neugodni simptomi mogu uključivati zatvor, pluća, kašalj, suha usta, upalu grla, nazalna kapanja i stezanje prsnog koša, prema ACS-u. Tijelo prolazi kroz mnoge fizičke promjene kada nikotin izlazi. Pušači čak mogu biti uplašeni tim simptomima, ali trebali bi zapamtiti da su to samo prirodne promjene koje će nestati za 2 ili 3 dana.
Hladna Turska za droge
Ljudi koji odustaju od cigareta nemaju ozbiljnih fizičkih problema za brigu, ali ljudi koji žele odustati od droga ili alkohola rade. Imaju simptome koji mogu uključivati mučninu, povraćanje, zimice, znojenje, bolove u mišićima i bolove i druge probleme. Osobe s ozbiljnim ovisnostima o alkoholu i drogama trebaju zatražiti liječničku pomoć kroz proces detoksikacije.To će pomoći osobi koja podržava i nadzire fizičke simptome tako da će odustajanje biti puno lakše i sigurnije.
