Simptomi PMS: heartburn

Predmenstrualni sindrom više je grupiranje simptoma koji se javljaju u odnosu na ženski menstrualni ciklus nego što je to stvarno stanje. Često se nazivaju jednostavno kao PMS, većina žena pate od tih simptoma bilo između pet i deset dana prije početka njihovih razdoblja, kako je pokazalo Nacionalni instituti zdravlja. Tek kada počnete svoj menstrualni ciklus, većina disfunkcija povezanih s PMS-om raspršuje se. Jedan od tih simptoma je žgaravica.

Video dana

Predmenstrualni sindrom

Prema Mayo Clinic, točan uzrok predmenstrualnog sindroma je nepoznat. Čini se da postoji niz čimbenika koji igraju ulogu u njegovoj manifestaciji. Ne samo da hormonske promjene dovode do tih simptoma, već je vjerojatno da promjena razina serotonina, koja je kemikalija pronađena u mozgu, utječe na predmenstrualni sindrom. Ova dva čimbenika, zajedno s prehranom i stresom, mogu izazvati PMS simptome, uključujući žgaravicu.

Žgaravica

Žgaravica povezana s PMS je prilično slična standardnom žgaravicu. Karakterizira ga gori osjećaj duž prsne kosti koja se manifestira ubrzo nakon jela. Vi svibanj isto tako pate od senzacija žgaravice kao što se nasloniti ili čak saviti. To također može biti popraćeno mučninom, trbuščićem i nadutostima abdomena.

Nadražaj abdomena, kao i hormonalne promjene koje su povezane s PMS, mogu uzrokovati opuštanje mišića sfinktera jednjaka, što je zatvaranje jednjaka i želuca. Kada se to dogodi, hrana, tekućine i želudske kiseline mogu se vratiti u jednjak. Zbog kisele prirode ovih supstanci, to iritira jednjak i uzrokuje osjećaj peckanja povezan s žgaravicom.

Liječenje

Liječenje žgaravice izazvane PMS-om gotovo je isto kao u standardnoj žgaravici. Antacidi mogu pomoći neutralizaciji kiselina u želucu, smanjujući bol i nelagodu. Ako žgaravica postaje teža, možda vam treba jači lijek koji možete koristiti tijekom predmenstrualnog sindroma, kao što su cimetidin, ranitidin, famotidin ili nizatidin. Također biste trebali razmotriti razgovor s liječnikom o oralnom kontraceptivu. Hormoni koji se nalaze u ovoj vrsti lijekova mogu pomoći u uklanjanju simptoma PMS-a, a mogu smanjiti intenzitet žgaravice povezane s ovim sindromom.

Self-Care

Osim lijekova, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili intenzitet žgaravice povezan s PMS. Iako ste samo suočeni s ovim simptomom prilikom menstruacije, trebali biste postati svjesni hrane koju jedete. Žgaravica povezana s PMS može potaknuti određena hrana koja se razlikuje od osobe do osobe.Mayo Clinic također preporučuje da podignete glavu kada se naslonite, jesti manje obroke i upravljati svojim težinom.