ČAj za mršavljenje

Industrija prehrambenih dodataka nudi desetke sorti "čajeva za gubitak težine". To su znatno skuplje od "redovitih" čajeva i često uključuju sastojke koji promiču nezdravi gubitak težine, poput stimulansa i laksativa. Nasuprot tome, čajevi s čašom mogu potaknuti gubitak težine bez pribjegavanja ekstremnim fiziološkim stanjima. To je također standardni čaj za piće, što ga čini povoljnijim od konkurentnih mršavljenja dodataka.

Video dana

Osnove čaja od šampanjca

Čaj od čađavog čaja izrađen je prelivom suhog lišća biljne paprene metvice. Budući da nije napravljena od lišća biljke camelia sinensis, to nije pravi čaj nego "biljni čaj". Čajevi od mahunarki su se koristili za liječenje želučanih uzrujanja i probavnih problema tisućama godina. Prema Altonu Brownu, domaćini televizijskog showa "Good Eats", najbolji će okus i rezultati biti ako ste svoje čašu s tragovima čistili u kipućoj vodi pet minuta.

Uklanjanje apetita

Djelovanje čajeva čajeva na probavni sustav uključuje suzbijanje apetita. Suzbijeni apetit znači da ćete rjeđe jesti i osjetiti se punim prije svaki put kada jedete. To će rezultirati prehranom manje kalorija tijekom dana, što može olakšati postizanje negativne kalorične neravnoteže koja je neophodna za spaljivanje masnoće i gubitak težine.

Nula kalorijska pića

Nenastržani šampinjoni ne sadrže kalorije. Prema CNN Health dopisniku dr. Melina Jampolis, pijenje nulte kalorične napitke prije svakog obroka može vam pomoći smanjiti količine dovoljno da izgubite više od jedne funte mjesečno od samog učinka. To funkcionira samo ako pijete čašu s čašom čaše bez zaslađivanja. Važno je napomenuti da taj učinak nije jedinstven za čaj od čestica - bilo koji nulto kalorijski napitak će raditi, uključujući vodu, crnu kavu ili druge nezaslađene čajeve.

Životni stil i kontekst

Ako pijete čašu s čašom dok punite slatkiše i brze hrane, nećete izgubiti težinu. Šminka čaj je dodatak mršavljenja, koji je značilo da dopunjuje druge napore za smanjenje težine. Dobit ćete svoje najbolje rezultate mršavljenja tako što ćete piti šaržirao čaj u kombinaciji s programom prehrane i vježbanja.