Znakovi slomljena srca

Depresija, tjelesni simptomi, anksioznost i slaba radna izvedba mogu biti znakovi slomljenog srca. Pate od raspada je jedan od najvažnijih stresnih životnih događaja osoba može doživjeti. Važno je razumjeti da su simptomi slomljenog srca normalni i trebali bi trajati samo nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Neki ljudi trebaju pribjeći dodatnim sredstvima, poput terapije, koji im mogu pomoći da nastave živjeti.

Bolesti i suzbijanjeni imunološki sustav

Bolesti od gripe, imaju gastrointestinalne probleme ili osjećaj opće slabosti mogu biti simptomi srčanog udara. Kada doživljava raspad, tijelo je podložno akutnom stresu koji može imati štetne učinke. "Kada je tijelo pod stresom, to potiče proizvodnju kortizola kako bi podržao reakciju" borbe ili bijega ", kaže istraživač UCLA Rita Effros. hormon ostaje povišen u krvotoku dugo vremena, iako donosi imunološki sustav. " Istrošeni imunološki sustav u kombinaciji s nedostatkom apetita, koji je također vrlo uobičajen u raspadanju, rezultirat će tijelom vrlo osjetljivim na mnoge viruse s kojima može doći u kontakt.

Mnogi se ljudi žale na stvarnu tjelesnu bol kada prolaze kroz srce. Bilo da doživljavate bolove u prsima, bol u trbuhu ili osjećate da je vaše srce uistinu bolno, sve ovo može biti simptom slomljenog srca. Istraživanja su dosljedno pokazala da je ta bol realan i prisutan. Studija objavljena u Zborniku Nacionalne akademije znanosti utvrdila je da romantično odbacivanje aktivira iste regije mozga koje reagiraju na fizičku bol. Razumijevanje da je normalno fizički reagirati na stres uzrokovan raspadom može biti prvi korak u pronalaženju olakšanja.

Drugi uobičajeni simptom slomljenog srca je anksioznost, nemir ili očaj. Aktivacija vašeg tijela "bježi ili bori" odgovor rezultira bržim metabolizmom i povećanom brzinom otkucaja srca, što može dovesti do osjećanja trzavog, bez daha i uznemirenosti. Drugi uobičajeni simptomi anksioznosti nakon raspada uključuju napetost mišića, glavobolju, znojenje, mučninu, maglu mozga, oslabljen sud i strah. Ako već pate od poremećaja anksioznosti, normalno je pronaći porast simptoma nakon razdvajanja. Anksioznost koja traje više od dva tjedna i ometa svakodnevni život osobe može biti više od nuspojava srčanog udara.

Nesanica

Imajući poteškoća sa spavanjem je čest simptom slomljenog srca. Trkačke misli u kombinaciji s tjeskobom, tjelesnim simptomima i promjenom vašeg spavanja su krivci vaše nemogućnosti spavanja.Većina ljudi će imati problema s spavanjem tijekom prvih nekoliko tjedana nakon raspada dok se prilagođavaju promjenama. Drugi se nalaze konzultirajući sa svojim liječnikom ili uzimaju lijekove kako bi im pomogli da se bave nesanicom.