Nuspojave Truvia i Stevia Plant <[SET:descriptionhr]Nuspojave Truvia i Stevia Plant

Ako pokušavate ograničiti unos kalorija, ali teško ste slatki zub možete isprobati različite vrste šećernih nadomjesaka. Truvia je brend koji koristi mješavinu zaslađivača, uključujući prirodni zaslađivač rebiana, koji je derivat stevije. Dok se Truvia i stevia smatraju prirodnim sladilima, postoji mogućnost da mogu imati nuspojave kao što su alergijske reakcije i trbuh. Osim toga, neki ljudi imaju teško vrijeme s naknadom.

Video dana

Alergijska reakcija

Iako nije uobičajeni alergen u hrani, bilo je izvješća o alergijskim reakcijama na steviju. Simptomi alergije na hranu mogu se razlikovati. Obratite se svom liječniku ako razvijete osip, svrbljiv osip, usta ili grlo, bol u trbuhu, mučninu, povraćanje, proljev ili poteškoće s disanjem nakon uporabe Truvia ili stevia. Izvješće o slučaju iz 2007 objavljeno u Alergije je zabilježilo dojenčad s poviješću ekcema doživjelo anafilaktički šok nakon što je hranio čaj napravljen sa stevijom.

Uznemireni trbuh

Iako se prodaje kao prirodni zaslađivač, Truvia sadrži šećerni alkohol nazvan eritritol. Ovaj šećerni alkohol se obično dodaje u niskokalorične zaslađivače kako bi djelovao kao sredstvo za skupljanje. Šećerni alkoholi smatraju se niskokaloričnim nadomjescima šećera jer se ne potpuno apsorbiraju. U debelom crijevu, međutim, ti se šećeri fermentiraju bakterijama i mogu uzrokovati plin i nadutost. Osim toga, kada se konzumiraju prekomjerne količine, šećerni alkoholi mogu imati laksativni učinak, uzrokujući proljev.

Zabrinutost za rakom

Uprava za hranu i lijekove smatra rebiana kao sastojak GRAS-a ili se općenito priznaje kao sigurna. Međutim, CSPI izvještava da stevia i njeni derivati ​​nisu u potpunosti testirani na rizik od raka, a neke studije s test-tube pokazuju da može uzrokovati genetske mutacije koje mogu povećati rizik od raka. Dok se provode istraživanja na životinjama, CSPI savjetuje da je potrebno više studija za potvrdu rizika i sigurnosti. Poput svakog zaslađivača, niske ili niže, uvijek je najbolje ograničiti unos.