Nuspojave učinka L-glutaminske nadomjeske
Sadržaj:
- Kardiovaskularni i mišićni sustav
- Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li sigurna za uzimanje glutamina ako imate srčano stanje. Neki korisnici prijavili su kardiovaskularne nuspojave, kao što su bol u prsima i problemi krvožilnog sustava; uzimanje glutamina može pogoršati te uvjete. Na isti način, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako imate poremećaj mišića i koštane srži, budući da su neki korisnici prijavili bol u zglobovima, bol u leđima i bol u mišićima. Ovi simptomi mogu uzrokovati probleme ako imate stanje kao što je fibromijalgija.
- Uzimanje glutamina može uzrokovati edem koji se odnosi na vaše tijelo zadržavajući više vode nego što je normalno. Ako imate zdravstveno stanje koje povećava rizik od edema, raspravite s liječnikom prije uzimanja glutamina. S druge strane, glutamin može uzrokovati povećanu žeđ i dehidraciju kod nekih ljudi. Ostale potencijalne nuspojave uključuju vrtoglavicu, glavobolju, depresiju, povećanu znojenje, osip na koži, poteškoće s spavanjem i bolove u prsištu.
Glutamin je najprobirnija aminokiselina - jedna od sastavnica proteina - u vašem tijelu. Obično možete dobiti dovoljno glutamina bez dodataka; međutim, pod određenim okolnostima, dopuna može biti korisna. Glutamin pomaže vašem tijelu da se riješi višak amonijaka i pomaže u zaštiti podstava gastrointestinalnog trakta. Dugotrajni stres, ozljede i infekcije mogu smanjiti razinu glutamina; u tim slučajevima, dopunjavanje može pružiti koristi, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka glutaminu.
Kardiovaskularni i mišićni sustav
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li sigurna za uzimanje glutamina ako imate srčano stanje. Neki korisnici prijavili su kardiovaskularne nuspojave, kao što su bol u prsima i problemi krvožilnog sustava; uzimanje glutamina može pogoršati te uvjete. Na isti način, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako imate poremećaj mišića i koštane srži, budući da su neki korisnici prijavili bol u zglobovima, bol u leđima i bol u mišićima. Ovi simptomi mogu uzrokovati probleme ako imate stanje kao što je fibromijalgija.
Ostali nuspojaveUzimanje glutamina može uzrokovati edem koji se odnosi na vaše tijelo zadržavajući više vode nego što je normalno. Ako imate zdravstveno stanje koje povećava rizik od edema, raspravite s liječnikom prije uzimanja glutamina. S druge strane, glutamin može uzrokovati povećanu žeđ i dehidraciju kod nekih ljudi. Ostale potencijalne nuspojave uključuju vrtoglavicu, glavobolju, depresiju, povećanu znojenje, osip na koži, poteškoće s spavanjem i bolove u prsištu.
Sigurnost glutamina
Glutamin je dostupan u obliku tableta i praha. Izbjegavajte dodavanje glutamina u vruće napitke jer toplina uništava glutamin. Izbjegavajte uzimanje glutamina ako imate bubrežnu bolest, bolest jetre ili Reye-ov sindrom. Glutamin može stimulirati rast tumora, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland. Potrebno je više istraživanja kako bi se znalo je li sigurno uzeti glutamin ako imate rak.Glutamin je siguran u dozama od 14 grama ili više, prema UMMC. Uzmi glutamin prema uputama svog liječnika.
