Odnos glazbe i srčanog udara

Glazba je važan dio života mnogih ljudi. Bilo da se prisjećamo dobrih ili loših trenutaka, većina ljudi zapamti određenu pjesmu koja se igrala u pozadini. Glazba je povezana s ljudskom emocijom i može učiniti osobu sretnom, tužnom, tjeskobnom ili samouvjerenom. Glazba je također povezana s fiziološkim odgovorima unutar tijela, uključujući i broj otkucaja srca. Odnos između glazbe i brzine otkucaja srca je složen i može biti koristan za zdravlje, posebno za one koji imaju srčane probleme i kroničnu bol.

Video dana

Tempo i brzina otkucaja srca

Broj otkucaja srca se mijenja tijekom slušanja glazbe, ali da li srce kuca brže ili sporije ovisi o tempo glazbe. U studenom 2009. "Harvard Health Letter", studije izvedene u Generalnoj bolnici Massachusetts i medicinskim ustanovama u Hong Kongu pokazuju da ljudi koji su slušali glazbu 20 do 30 minuta svaki dan imali su niži krvni tlak i usporeni broj otkucaja srca u usporedbi s one koji nisu slušali glazbu. Studija Sveučilišta Oxford iz australske ABC News in Science objašnjava da glazba s bržim ritmom, poput rap-a, povećava brzinu otkucaja osobe umjesto da pruža opuštajući učinak.

Glazbena pozadina i brzina otkucaja srca

Bilo da osoba ima pozadinu u umjetnosti, a posebno glazba, može odrediti koliko se njezina brzina otkucaja srca mijenja tijekom slušanja glazbe. Dr. Peter Sleight, voditeljica glazbene studije Sveučilišta u Oxfordu, uspoređivao je brzinu otkucaja srca prema glazbenoj izobrazbi. Glazbenici u studijskoj skupini su pronašli da se diše brže i više iskustva povećavaju broj otkucaja srca od onih koji nisu imali glazbeno obrazovanje. Predloženi razlog za taj fenomen jest da glazbenici razumiju složenost ritmova glazbe i nesvjesno prilagođavaju svoje disanje i srčane frekvencije kako bi odgovarali ritmu.

Liječenje Minneapolisova bolnica Abbott Northwestern izvijestila je da su srčani pacijenti koji su slušali glazbu osjetili manje boli i nisu bili zabrinuti zbog svojih medicinskih stanja nego kod svojih kolega koji nisu uživali u glazbi. Glazba kao tehnika opuštanja može uzrokovati usporavanje trkaćeg srca jednostavno zato što može u određenoj mjeri ublažiti stres; brzina otkucaja srca i krvni tlak često se podižu tijekom vremena prisile i tjeskobe. Učinak na atletske performanse

Istraživanje objavljeno u izdanju "The Sports Journal" iz 2002. godine, objavljivanjem Američke sportske akademije, pokazalo je da slušanje glazbe tijekom kretanja oko staze dovelo je do smanjenja kruga tempo.Sudionici koji su slušali glazbu dok su radili pokazali su uobičajeni porast broja otkucaja srca koji je povezan s aerobnom vježbom, ali manji porast od onih koji nisu slušali glazbu. Međutim, slično pacijentima koji su osjećali manje boli kada su bili izloženi glazbi, sportaši koji su dobili glazbu primijetili su nižu stopu naprezanja od svojih kolega koji su trčali bez pratećeg glazbenog zvučnog zapisa. Ovi rezultati su pomalo suprotni onima Sleighta, koji sugeriraju da sportaši mogu poboljšati njihovu izvedbu dodatkom glazbe, ali kako je navedeno u "Harvard Health Letteru", različiti rezultati studija koji uključuju broj otkucaja srca i vanjski čimbenici su normalni zbog svake osobna glazbena preferencija; glazba koja opušta na jednu osobu ne može biti omiljena glazba druge osobe i može uzrokovati ubrzanje otkucaja srca.

Inovacije

Novi tehnološki napredak može omogućiti usklađivanje glazbene knjižnice osobe s njezinim otkucajima srca. MP3 playeri koji djeluju kao monitor otkucaja srca i pedometar kao i glazbeni player automatski odabiru glazbu za nadopunu brzine otkucaja srca korisnika. Potrošači su dužni programirati u odabirima za koje misle da će im pomoći u postizanju ciljeva za fitness; odabrane pjesme će se igrati dok potrošač dosegne svoju ciljnu brzinu otkucaja srca.