Bolovi očekivati ​​u prvom tromjesečju trudnoće

Tijekom prvog tromjesečja (ili prva tri mjeseca) trudnoće, promjena razina hormona počinje transformirati žensko tijelo u načine koji pomažu u podržavanju rastućeg fetusa i fizički pripremaju majku za porođaj. Iako je normalno, ove promjene mogu uzrokovati niz bolnih ili zamornih simptoma majci koja će biti.

Video dana

Gastrointestinalni bolovi

Uobičajeno zove jutarnja mučnina, mučnina i povraćanje su uobičajeni simptomi koji se mogu pojaviti u bilo koje doba dana ili noći. Neugodni kontrakcije koje pomažu u probavljanju hrane također se usporavaju, uzrokujući da dulje vrijeme za hranu spusti dolje vašeg jednjaka u trbuh i da se želuca prazni. To može dovesti do uporni i dosadnih simptoma žgaravice. Istodobno, normalne i lagane kontrakcije maternice mogu ometati debelo crijevo i dovesti do konstipacije. Izbjegavanje kofeina, pijenje puno vode i konzumiranje voća i povrća s visokim vlaknima može pomoći u ublažavanju konstipacije, a izbjegavanje pikantne ili masne hrane i gaziranih ili citrusa (kiselih) voćnih napitaka mogu spriječiti simptome žgaravice. Mayo Clinic savjetuje da jedenje malih, niske masnoće, lako probavljivih obroka često tijekom dana može pomoći u održavanju mučnine i povraćanja pod kontrolom.

Hemoroidi i varikozne vene

Prema BabyCenteru. com, proširiva maternica može staviti pritisak na veliku stražnju venu (inferior vena cava), koja utječe na protok krvi i iz srca. To može potaknuti razvoj proširenih vena tijekom prvog tromjesečja ili kasnije trudnoće (iako ih neće dobiti sve žene). Varikozne vene su male, plavkaste vene koje se često nalaze na nogama koje izbočuju ispod površine kože. Iako nije tipično bolno, druga vrsta varikoznih vena pod nazivom hemoroidi koja se razvija oko rektuma ili anusa, može dovesti do boli, svrbeža ili krvarenja tijekom pokreta crijeva. Zatvor i naprezanje za pokret crijeva također mogu uzrokovati ili pogoršati hemoroide. Prema BabyCenteru, proširene vene poboljšavaju se nakon poroda, osobito ako ih nikada niste imali prije trudnoće. Hemoroidi često odlaze sami tijekom trudnoće ili ubrzo nakon rođenja uz pomoć jednostavnih tretmana, uključujući nježno čišćenje pogođenog područja ili primjenom izmjenjivih toplih i hladnih tretmana za kupanje i led ili topikalnu mast ili čepić koju je propisao vaš liječnik.

Cramps u nogama

Grčevi noge ili stopala mogu se pojaviti u prvom tromjesečju ili kasnijoj fazi trudnoće. Prema BabyCenteru. com, ti se grčevi obično pogoršavaju jer se trbuh dobiva veći i obično se javlja noću (iako se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku).Podizanje nogu, rastezanje teladi, zadržavanje hidrata i dobivanje vježbi za povećanje cirkulacije može pomoći u sprečavanju grčeva nogu.

Ostali bolovi

Druga česta bol koja počinje u prvom tromjesečju je nježna grudi. Dojke se mogu početi nabubriti i postati osjetljive na dodir, a ove se promjene nastavljaju tijekom trudnoće.

Hormonalne promjene mogu utjecati na tkiva vaših sluznica, osobito na nos, usta i grlo. Posljedično, možete osjetiti manje ozljeda nosa, nosa boli ili krvarenje desni. Prema eMedTV-u, nozbiljice koje se često javljaju ili se ne mogu zaustaviti u roku od nekoliko minuta trebale bi vas potaknuti da se obratite svom liječniku.

Vrtoglavica ili neugodnost također je moguća tijekom prvog tromjesečja, jer se dodatni protok krvi spušta prema maternici i dalje od glave. Ako imate umjerenu ili tešku vrtoglavicu popraćenu bolovima u trbuhu ili vaginalnom krvarenju, nazovite svog liječnika odmah jer to mogu biti znakovi ektopične trudnoće (oplođeno jaješce ugrađeno izvan maternice) ili drugi ozbiljan problem.