Marie Callender's Pot Pie Prehrambene informacije

Sadržaj:

Anonim

Pot pite pružaju praktičnost i kulinarsku udobnost mnogim Amerikancima. Ove jednoslojne obroke često sadrže meso, povrće i umak okruženo slatkom koricom. Marie Callender's proizvodi torbe koje možete kupiti smrznute u trgovinama i toplinu u mikrovalnoj ili konvencionalnoj pećnici. Posude za pogađanje dolaze u 10-oz. i 16. 5-oz. veličina.

Videozapis dana

Vrste šalica

Zdravi sastojci

Potresi Marie Callendera sadrže raznovrsno povrće, a svaki recept sadrži izbor koji uključuje mrkvu, celer, grašak, gljive Portabello, crvenu papriku, luk, krumpir, brokule i kukuruz. U proizvodima se koriste puretina i piletina od bijelog mesa. Začini, kao što su paprika i kurkuma, dodajte antioksidante u lončare. Antioksidansi djeluju u tijelu kako bi spriječili ozbiljne bolesti vezane uz starenje.

Nezdržljivi sastojci

Pot pite sadrže masnoće, sol i brašno. Svaka kolača varira, a neke od pitea sadrže male količine teških kreme za šlag, cheddar sira, med, šećer i mlijeko. Pileći krumpiri Marie Callender sadrže više cjelovitih sastojaka hrane od nekih natjecatelja, koje mogu dodati dodatne kalorije, ali prehrana je superiornija od konkurencije.

Nutricionistička podjela

Ključ za konzumiranje ovih pita je jedini konzumirati posluživanje u jednom obroku. Dok su mala posuda od 10 oz. i velike pite su 16.5 oz., Daily Plate izvještava da 8 oz. treba smatrati posluživanjem. Tipična torta Marie Callender sadrži 510 kalorija u posluživanju, a oko 30 g masnoća, što je 46 posto masnoća većine odraslih trebalo bi pojesti u jednom danu. Na temelju tipične prehrane od 2 000 kalorija, ta hrana sadrži oko 32 posto dnevnih proteina i 15 posto vaših ugljikohidrata. Kolesterol je nizak, oko 8 posto dnevnice, dok je natrijev visok približno 36 posto zdravih dnevnih granica. Posuda sadrži do 50 posto dnevno dopuštene zasićene masnoće. Pileći pile Marie Callender ispunjavaju mali do umjereni postotak vaših dnevnih vitamina i minerala, uključujući neke vitamin A i željezo. Možete ispuniti oko 18 posto dnevnih potreba za vlaknima konzumiranjem posluživanja.

Vruće da stane u zdravo dijete

Trebali biste podijeliti veće, 16.5 oz. pot pite s drugom osobom ili spasiti polovicu kolača za drugi dan. Pijenje pića bez kalorija, kao što je voda ili čaj, pomoći će u održavanju ukupnih kalorija.Dodajte jabuku ili drugi cijeli plod nakon kolača kako biste dobili dodatnu vlakninu i vitamine. Smetnje ovog proizvoda zahtijevaju da smanjite unos masti i natrija tijekom ostatka dana. 8-oz. posluživanje ove torte nije prikladno za malo dijete, zbog svojih kalorija, masti i natrija.