Crohnova bolest je kronični probavni poremećaj koji uzrokuje upalu probavnog trakta. Simptomi Crohnova su grčevi u trbuhu, mučnina, povraćanje, krvavi ili vodeni proljev, vrućica, anemija, umor i gubitak težine. Budući da Crohn utječe na probavni sustav, određena hrana može izazvati ili pogoršati simptome bolesti. Zaklada Crohn's i Colitis America sugerira slijedeći dijetu s niskim sadržajem vlakana, koja sadrži lako probavljivu hranu koja može olakšati bol i nelagodu Crohnove bolesti.
Video dana
Žitarice i žitarice
->
Spaghetti s umakom od rajčice Žitarice daju svoje tijelo vlaknima, vitaminima B, željezo, magnezij i selen. Osobe koje pate od Crohnova trebaju jesti rafinirane proizvode od žitarica kada doživljavaju Crohnovu bliještvu. Odaberite lako probavljivu bijelu rižu, bijele tjestenine, rafinirani bijeli kruh i vruće i hladne žitarice koje su izrađene od rafinirane riže, kukuruza ili pšenice. Izbjegavajte smeđu rižu, cjelovite žitarice i cjelovite pšenice i bilo koji kruh i žitarice koje sadrže orahe ili sjemenke.
Voće i povrće
->
![]()
Umjetni sok s cimetom Fotografski kredit: Ildiko Papp / iStock / Getty Images
Voće i povrće pružaju vam vitaminima i drugim važnim hranjivim tvarima potrebnim za pravilno funkcioniranje tijela. Kada doživljavate Crohnovu bliještvu, probavni sustav bolje se podnosi mekom, dobro kuhanom ili jako zrelom sirovom voću. Zrele banane, zreli dinje, jabukovače i ostali kuhani plodovi koji su uklonili kožu i sjeme su dobri izbori za Crohnovu bolnicu. Izbjegavajte većinu sirovog voća i suhog voća. Konzervirane i dobro kuhane, mekane povrće bez kože i sjemenja lako se probavljaju i idealne su za Crohnove pacijente. Nemojte jesti sirovo povrće, kuhane grašak, brokule, školjke s brussels, kupus, luk i umaci od povrća tijekom Crohnova bljeska.
Meso, riba i perad
->
![]()
Lonac na žaru s limunom i biljem Fotografije: Brent Hofacker / iStock / Getty Images
Vaše tijelo dobiva esencijalne aminokiseline i proteine od mesa, ribe i peradi. Sva mesa, riba i perad su dobar izbor za one koji pate od Crohnove bolesti. Odaberite niske masnoće, vitke rezove mesa i pobrinite se da je meso nježno i dobro kuhano kako bi se olakšala probava. Pecite ili pirjite naslanjanje govedine, piletine, ribe ili svinjetine tako da ne koristite ulja i masti tijekom procesa kuhanja. Izbjegavajte jesti teške vlaknaste meso, kobasice, začinjeno meso, pržene meso, prerađene ručkove jela i dimljenu ili vrlo začinjenu mesu.
Mliječni proizvodi
-> ![]()
