Popis Carb Counts for Pizza

Ugljikohidrati su važan čimbenik u bilo kojoj prehrani. Mnogi ljudi koji žele izgubiti težinu brzo idu na ne-carb ili low-carb dijete, jer rezultira smanjenjem proizvodnje inzulina, a tijelo koristi svoje pohranjene masti i proteine ​​kao svoje glavne izvore energije. Kao rezultat toga, važno je znati količine hrane za bilo koju hranu koju jedete, uključujući pizzu.

Video dana

Pizza pizza, 7-inch Slice

U tipičnom slasu pizze sira koja se poslužuje u srednjoj školi ili pizzeriji, ima 71 g ugljikohidrata. Za nekoga tko je na low-carb ili no-carb dijeta, kriška pizza od sira treba izbjegavati. Međutim, ako osoba ima atletski natječaj poput nogometne ili košarkaške igre, dvije ili tri kriške pizza od sira pružit će obilje mogućnosti pružanja energije za nastupajući sportski događaj.

Pepperoni Pizza, 7-inch Slice

U tipičnoj kriški pepperoni pizza za ručak u srednjoj školi ili u pizzeriji, postoji 69 g ugljikohidrata. Peperoni pizza također pruža proteine, koji se mogu koristiti za izgradnju mišića. Pojedinac na low-carb ili no-carb dijetu će htjeti izbjeći pepperoni pizza.

Pizza Hut Potpuno kora

Jedna komad pizze s punjenom punjenom koricom Pizza Hut sadrži 360 kalorija, 13 g masti, 18 g proteina i 43 g ugljikohidrata. Razina ugljikohidrata može se činiti visoka, ali je manja od količine ugljikohidrata u mnogim pizzama koje se prodaju u kavezima srednjih škola, kao i na lokalnim pizzerijama.