Sok od limuna ili pravi limuni za limunadu?
Sadržaj:
- "Master čišćenje" je 1940-ih godina napisao Stanley Burroughs kao detoksikacijski program koji je tvrdio da bi mogao izliječiti gotovo svaku bolest. To je modificirani brz - nema dopuštene hrane na programu, ali možete konzumirati između šest i 12 čaša limunade napravljene od pročišćene vode, organskog svježe iscijeđenog limunovog soka, B grade javorovog sirupa i paprene kajane. Burroughs također preporučuje "unutarnje čišćenje" slane vode - svakodnevno piti morsku vodu kako bi ispraznila vaše crijeva. Program je namijenjen korištenju između 10 i 40 dana; 40 dana jer je tako dugo Isus postao.
- Opasnosti
- Nema medicinskih dokaza da vaše tijelo koristi detoksikonsku prehranu. Imate ugrađeni sustav eliminacije - vaša koža, pluća, bubrezi i jetra rade kako bi filtrirali tvari koje vaše tijelo ne treba i eliminiraju toksine. Dugotrajni post može zapravo iscrpiti vaše tijelo hranjivih tvari i uzrokovati gubitak slabog mišića - što može negativno utjecati na vaše srce i druge organe.Vrlo niske kalorijske dijete kao što je ovaj mogu usporiti vaš metabolizam, čineći gubitak težine teže.
Limunadna dijeta, izvorno poznata kao Master Cleanse, bila je dizajnirana kao lijek za detoksikaciju, kao i program mršavljenja. To je vrlo nezdrava prehrana koja nedostaje esencijalnih hranjivih tvari, a nema znanstvenih dokaza da su detox dijete učinkovite. Budući da je dijeta trebala očistiti vaš sustav, trebalo bi koristiti samo svježe organske limune, a ne obrađivati sok od limuna koji može biti dodan konzervansi.
"Master čišćenje" je 1940-ih godina napisao Stanley Burroughs kao detoksikacijski program koji je tvrdio da bi mogao izliječiti gotovo svaku bolest. To je modificirani brz - nema dopuštene hrane na programu, ali možete konzumirati između šest i 12 čaša limunade napravljene od pročišćene vode, organskog svježe iscijeđenog limunovog soka, B grade javorovog sirupa i paprene kajane. Burroughs također preporučuje "unutarnje čišćenje" slane vode - svakodnevno piti morsku vodu kako bi ispraznila vaše crijeva. Program je namijenjen korištenju između 10 i 40 dana; 40 dana jer je tako dugo Isus postao.
Opasnosti
Gotovo sve vaše kalorije dolaze iz jednostavnih šećera - javorov sirup - na limunadu. Svaka čaša limunade sadrži oko 110 kalorija, čineći ovu potencijalno vrlo nisku kalorijsku prehranu. Može doći do hipoglikemije - nizak šećer u krvi - zbog drastičnog smanjenja kalorija. Znakovi hipoglikemije uključuju glad, glavobolju, vrtoglavicu, umor i promjene raspoloženja. Nema proteina, nema vlakana i nedostatak bitnih vitamina i minerala na prehrani. Nedostatak hranjivih tvari može utjecati na vaš imunološki sustav i ostaviti vas ranjivim na bolest ili infekciju. Stalno ispiranje vašeg sustava može izazvati neke probavne probleme, jer vaše tijelo treba korisne bakterije za apsorbiranje hranjivih tvari iz hrane.
Detox dijete
