L-Arginine i koža

Vaša koža je jedan od najsloženijih organa u vašem tijelu jer je odgovoran ne samo za zaštitu unutarnjih organa nego i povezujući vas s vanjskim svijetom. Vaganje u prosjeku 8 lbs i mjerenje 22 četvornih metara, koža je opremljena sa složenim sustavom živaca i žlijezda. Tijekom vremena, starenje i okolišni toksini uzimaju cestarina na zdravlje kože, što rezultira gubitkom elastičnosti, bora i drugih problema. Dok je tržište preplavljeno proizvodima za njegu kože, uporaba L-arginina, polu-esencijalne aminokiseline, može pomoći u obnovi zdravlja kože i pomoći u zacjeljivanju rana.

Video dana

Uloga L-Arginina

L-arginin prirodno se proizvodi u vašem tijelu i može se konzumirati i kroz prehrambene izvore koji sadrže proteine,, Jedna od odgovornosti arginina je podrška proizvodnji dušikovog oksida koji širi krvne žile radi povećanja protoka krvi. Ova aminokiselina također aktivira proizvodnju proteina, a zbog ove akcije vjeruje se da pomaže ubrzanje zacjeljivanja rana, sprječava propadanje tkiva i povećava proizvodnju sperme. Nemojte upotrebljavati L-arginin unutar ili na površini bez odobrenja svog liječnika, jer je ovaj spoj izazvao smrt u skupinama sa srčanim tegobama.

Zacjeljivanje rana

Jedna od predloženih primjena L-arginina za kožu je povećati vrijeme zarastanja rana. Vaša koža liječi rane u tri koraka: upalu, tkiva i preoblikovanje tkiva. Protein igra temeljnu ulogu u sva tri procesa ozdravljenja, a budući da arginin podržava proizvodnju proteina, zagovornici tvrde da arginin može ubrzati vrijeme liječenja. Iako su preliminarne studije glodavaca i ljudi pronašle argininsku jačinu rane i kolagenove naslage, učinkovitost ove aminokiseline na zacjeljivanju rana nije određena među znanstvenicima i potrebno je daljnje istraživanje.

Povećanje kolagena

Studija iznesena u srpnju 2005. izdanja "The Journal of Trauma" pronašla je dodatak arginina povećanu sintezu kolagena kod miševa. Kolagen je bitan spoj vezivnog tkiva i primarno se koristi za zaštitu od traume, ali kako starimo, proizvodnja kolagena počinje usporavati. Iako nema znanstvenih dokaza da bi u potpunosti podržali predloženu uporabu L-arginina i poboljšanja kolagena, preliminarni dokazi su obećavajući.

Sigurnosni razlozi

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što počnete rutinu nadomještanja L-argininom. Potencijalne nuspojave ovog dodataka uključuju niski krvni tlak, alergije, a ako imate herpes, arginin može pogoršati izbijanje. Nemojte uzimati argininske dodatke lijekovima s visokim krvnim tlakom ili nitratima.