Je sojino mlijeko loše za muškarce?

Sojino mlijeko se proizvodi od biljke soje. Iako nije tehnički mlijeko, sojino mlijeko je davalo mliječnu alternativu za mnoge koji ne mogu i ne žele konzumirati životinjsko mlijeko, kao što su netolerantni laktoza i vegani. Iako sojino mlijeko pruža mnoge potencijalne zdravstvene prednosti - uključujući niži rizik od srčanih bolesti i zaštitu od raka prostate - neka istraživanja pokazuju da ona može imati negativne nuspojave kod muškaraca kada se konzumira u velikim količinama.

Video dana

Svojstva sojinog mlijeka

Sojino mlijeko sadrži izoflavone koji pružaju mnoge prednosti soje. Izoflavoni, prema American Cancer Society, mogu imati slabu estrogensku aktivnost, koja je osnova zašto neki ljudi izbjegavaju soje mlijeko. Točna količina hranjivih tvari u sojinom mlijeku ovisi o marki i ako je mlijeko utvrđeno. Redovito sojino mlijeko ne sadrži značajnu količinu kalcija; međutim, neki proizvođači nude obogaćenu verziju koja sadrži kalcij i druge hranjive tvari.

Poremećaj erekcije

Neka istraživanja pokazuju da velike doze soje mogu smanjiti funkciju penisa. Određeni izoflavon koji je pronađen u soju, daidzein, a njegovi učinci na erektilne funkcije proučavani su kod štakora. Istraživanja objavljena u "Journal of Andrology" pokazala su da konzumiranje daidzeina u mladosti može negativno utjecati na funkcioniranje penisa u odrasloj dobi. Štakori koji su konzumirali daidzein imali su mekše erekcije; međutim, testosteron nije bio značajno pogođen. U ovoj studiji, daidzein nije utjecao na veličinu i rast penisa. Međutim, istraživači priznaju da studije štakora ne odražavaju nužno iste rezultate kod ljudi.

Ponašanje se bori

Soja može negativno utjecati na ponašanje kod muškaraca, prema istraživanju objavljenom u "Hormoni i ponašanje". "Istraživači iz Baptističkog liječničkog centra Sveučilišta Wake Forest podijelili su muške majmune u tri skupine za 15-mjesečnu studiju. Jedna grupa imala je otprilike 125 mg izoflavona od soje dnevno. Druga grupa imala je polovicu količine, a trećina bjelančevine došla je iz mlijeka i životinjskih izvora. Majmuni koji su hranili veliku količinu isoflavona pokazali su agresivnije i podložnije ponašanje od svojih kolega.Oni su također manje vremena provodili s drugim majmunima i povećali svoje vrijeme.