Inozitol heksanikotinatne prednosti

Inositol heksanikotinat ili inozitol niacinat je oblik niacina ili vitamina B3. Dostupan je kao dodatak prehrani koji ima nekoliko zdravstvenih prednosti; koristi se za smanjenje povišenih lipida u krvi, poboljšanje cirkulacije i smanjenje zgrušavanja krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja inozitol heksanikotinata ili niacinskih dodataka.

Videozapis dana

No-Flush niacin

Inositol heksanikotinat se može koristiti za snižavanje povišenih nivoa kolesterola i triglicerida u krvi. Povišene razine kolesterola i triglicerida povezane su s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Inozitol heksanikotinat može povećati HDL ili "dobar" kolesterol. Prema "Natural Standard", monografija koja se temelji na dokazima koja se fokusira na alternativnu medicinu, niacin i inozitol heksanikotinata može pomoći da se smanji rizik od ateroskleroze i kardiovaskularnih događaja, kao što je razvoj srčanih bolesti ili srčanog udara.

Poboljšava protok krvi

Inozitol heksanikotin je vazodilatator kada se uzima u velikim dozama. To uzrokuje otpuštanje složenog histamina, koji opušta mišiće oko vaših arterija; to uzrokuje povećanje unutarnjeg promjera arterija, poboljšavajući protok krvi. Inozitol heksanikotinat također razgrađuje protein koji normalno uzrokuje zgrušavanje krvi.

Mjere predostrožnosti

Izvješće Vijeća za odgovorno ishranu, objavljeno u izdanju Vitamini i Mineralna sigurnost 3. izdanje, navodi da inozitol heksanikotinata nije pokazala negativne nuspojave kao što je niacin. U stvari, Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu izvještava da istraživači pokušavaju utvrditi može li inozitol heksanikotinata biti sigurnija alternativa niacinu jer nudi iste prednosti bez ozbiljnih nuspojava. Budući da istraživanje nije konačno, trebali biste se služiti oprezom i razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja inozitol heksanikotinata. Postoji šansa da, poput niacina, može povećati razinu glukoze u krvi, stoga može biti nesigurno za osobe koje imaju dijabetes. Također može povećati razinu mokraćne kiseline, što može pogoršati simptome gihta. Inozitol heksanikotinat može iritirati peptički ulkus kada se uzima u velikim dozama i ometa antidijabetičke, antikoagulansne ili anti-trombocitne lijekove.