Povećana akna s ovulacijom

Mnoge žene primjećuju da se bubuljice pojavljuju oko vremena ovulacije, što se događa otprilike dva tjedna prije njihovih razdoblja. To je savršeno normalno za hormonalne napetosti koje žene imaju oko ovulacije kako bi pogoršale akne. Razumijevajući odnos između akni i hormona, možda ćete moći kontrolirati ove mjesečne procese.

Video dana

Hormoni i sebum

Akne se razvijaju jer su žlijezde duboko u kožnim porama postale začepljene. To se obično događa jer tijelo proizvodi previše masne tvari naziva sebum. Proizvodnja sebuma izravno kontrolira hormonima muškog tipa koji se zovu androgeni, od kojih je jedan primjer testosterona.

Ovulacija i androgeni

Razine hormona mijenjaju se točno oko vremena ovulacije. Između ostalog, razina testosterona raste, napominje studiju objavljenu 1981. godine u "Psihosomatskoj medicini" P. Schreiner-Engela i njegovih kolega. Ovaj testosteron povećava proizvodnju sebuma, koji zatim začepljuje pore.

pilule za kontrolu rađanja i akne

pilule za kontrolu rađanja poput Ortho Tri-Cyclen, koje sprječavaju ovulaciju, mogu pomoći kontrolirati akne, prema Mayo Clinic. To je zato što pilule reguliraju hormonsku aktivnost. Oni obično sadrže estrogen, hormon koji inhibira proizvodnju sebuma. Istraživanje objavljeno 2007. godine u "Skin Therapy Letter" tvrtke J. K. L. Tan pokazalo je da Ortho Tri-Cyclen smanjuje akne lezije kod žena za više od 50 posto.

Kontroliranje hormona putem dijete

Neke žene mogu biti u mogućnosti poboljšati svoje ciklične akne jedući promijenjenu prehranu. Prema knjizi "The Clear Skin Diet", Harvardov liječnik Alan Logan i stručnjak za ishranu Valerie Treloar, mliječni proizvodi često se proizvode od trudnih krava i sadrže hormone koji se tijelo pretvara u testosteron. Ograničavanjem potrošnje mliječnih proizvoda, žene mogu osjetiti manje akni.

Logan i Treloar također tvrde da ograničavanje unosa šećera može pomoći u smanjenju prištića. Hrana bogata šećerom i jednostavni škrobovi - tj. Hrana s niskim glikemijskim indeksom - uzrokuju porast razine inzulina u krvi, hormon koji neizravno povećava aktivnost androgena.

Ostali lijekovi

Žene koje imaju ozbiljnu cikličku aknu mogu biti kandidati za druge lijekove koji reguliraju hormone. Takvi lijekovi uključuju spironolakton, koji se prodaje kao Aldactone, lijek za otkazivanje srca koji ometa signalizaciju testosterona. Međutim, ovaj lijek može uzrokovati ozbiljne nuspojave, kao što je utrnulost mišića i bol.