Važnost igranja sportova
Sadržaj:
- Video dana
- Sport i fizička kondicija
- Samopoštovanje i samopouzdanje
- Sport može pružiti jedinstvenu priliku za učesnike da uče i cijenimo važnost timskog rada. To pretpostavlja da igrate timski sport, a ne pojedinačni, kao što je tenis ili golf. Ako ste na timu, saznajte što to znači učiniti svoj dio posla i iskoristite svoj dio pogodnosti. Ideja je da svatko u timu nauči oslanjati se na sve ostale.
- Mladi ljudi koji se ističu u sportu, ali imaju ograničena financijska sredstva smatraju da sport može poboljšati svoje šanse za pohađanje koledža po svom izboru. Dok mnoge atletske stipendije ne pružaju sve troškove za pohađanje koledža, neki mogu znatno pomoći. Ako imate poteškoće za bejzbol, nogomet, košarku ili čak manje uobičajene sportove kao što su lacrosse ili posada, vaše sposobnosti mogu vam pomoći da vas dovedete u priliku da igrate i učite na koledžu.
Igranje sporta pruža važne prednosti za mlade i stare podjednako, u rasponu od poboljšanja fitnessa i zdravlja do razvoja timskog duha i osjećaja postignuća. Pronađite sport koji volite, a vi ćete se pridržavati dok istovremeno učite neke osnovne lekcije i uživajte u pozitivnim nagradama.
Video dana
Sport i fizička kondicija
Igranje sportova, osobito onih koje uključuju puno aktivnosti, poput nogometa, košarke, tenisa i racquetballa, može vam pomoći u upravljanju težinom, a istodobno vam daju svoje mišiće i kardiovaskularni sustav dobar trening. Redovito sudjelovanje pomaže vam da sagorijevate kalorije. Na primjer, osoba od 155 funti koja sat vremena igra košarku opeklo je oko 596 kalorija. Pokretanje djece u sportu koje mogu igrati tijekom svog života mogu dobiti mlade ljude koji se redovito vježbali, što im pomaže da ostanu u formi dok stare.
Samopoštovanje i samopouzdanje
Uključivanje u sport omogućava pojedincima da vide rezultate svojih napora. Ako vježbate na svom sportu i vidite uspjeh, gradi samopoštovanje. Ako porazite izazovnog protivnika, morat ćete osjetiti da ste ostvarili nešto vrijedno. Učenje vještine, kao što je dosljedno služenje u tenisu, također povećava samopouzdanje.
Sport može pružiti jedinstvenu priliku za učesnike da uče i cijenimo važnost timskog rada. To pretpostavlja da igrate timski sport, a ne pojedinačni, kao što je tenis ili golf. Ako ste na timu, saznajte što to znači učiniti svoj dio posla i iskoristite svoj dio pogodnosti. Ideja je da svatko u timu nauči oslanjati se na sve ostale.
Sport i mogućnosti
