Kako popraviti brak nakon nevjere

Sanacija braka nakon što je jedan partner imao afere je težak i izazovan prijedlog. Mnogi brakovi ne prežive nevjernost jer je povjerenje izgubljeno i oprost nije moguć. Za one brakove koji prežive, par mora poduzeti važne korake kako bi popravio štetu, a krivi partner trebao bi poduzeti žive promjene, osiguravajući da ponovno ne počini isto kazneno djelo.

Video dana

Korak 1

Obnovite povjerenje odlaskom na savjetovanje. Pojedinačno i par terapija će biti korisna u pomaganju svakog partnera liječiti. Terapeut vam može pomoći da obradite svoje osjećaje i pomoći vam i vašem suprugu da se bave temeljem problema u vezi.

Korak 2

Stavite vezu u perspektivu. Razgovarajući s terapeutom, možda ćete dobiti jasniji uvid u pitanja koja su možda pridonijela nevjerici. Iako ne biste trebali podcjenjivati ​​ulogu afere, pripremite se i da razgovarate o zajedničkim problemima koji trebaju biti riješeni.

Korak 3

Uključite sve tajne na otvorenom. Iako možda nećete biti zainteresirani za pojedinosti o aferi, samo možete naći olakšanje od pitate i konačno zatvaranje u vezi ostavljajući sve tajne. Prevarant supružnik trebao bi izložiti imena, mjesta, datume i troškove koji su bili uključeni u aferu. Dok vam informacije mogu biti ljute, možete se nositi s gnjevom u terapiji kao dio procesa ozdravljenja.

Korak 4

Idite na datume sa svojim supružnikom. Morat ćete naučiti nove komunikacijske vještine kako biste obnovili brak koji uključuje druženje, obrađivanje međusobno s poštovanjem, razgovorom i slušanjem. Učinite to prioritetom za planiranje "datumske noći" barem jednom mjesečno.

Korak 5

Razviti nove navike i rutine. Iako može biti utješno vratiti se na način na koji su stvari bile prije otkrivanja nevjere, svjesno biste trebali obnoviti vaš odnos na novom temelju stvarajući svježe rutine i obrasce koji mogu redefinirati vaš brak u novom, pozitivnom svjetlu.

Savjeti

• Saznajte kako prestati biti žrtva ako ste ozlijeđeni. Ako želite popraviti brak, morate pustiti nevjernost i odbiti igrati ulogu mučenika. Istovremeno, počinitelj nevjere mora podnijeti određenu količinu bijesa kao dio procesa obnove.

Upozorenja

• Slomljena braka ne može se popraviti ako se prevarant supružnik i dalje drži vezanim uz aferu ili započinje s drugim poslovima. Postavite smjernice za određeno ponašanje kako biste bili sigurni da je veza završena. Na primjer, zahtijevajte otvorene izjave o bankovnim i kreditnim karticama, objašnjenja o vremenu provedenom izvan kuće i određene posljedice ako se afera otkrije u budućnosti.