Kako promovirati učinkovitu komunikaciju u odnosima

Komunikacija je važan aspekt održavanja dobrog odnosa. Iako neka komunikacija može biti nejasna i čuvana, druga komunikacija je veća, vidljivije kvalitete. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta Michigan, kvaliteta odnosa izravno je povezana s kvalitetom komunikacije u vezi. Jedan element koji utječe na komunikaciju je samo-slika. Osoba koja ima pozitivnu sliku o sebi može biti bolja sposobnost izražavanja mišljenja i misli. Određene tehnike mogu vam pomoći u promicanju učinkovite komunikacije u vašem odnosu.

Video dana

Korak 1

Poboljšajte svoju sliku o sebi. Pronađite načine da se osjećate sami samouvjereno, bilo poboljšavajući svoj način života, gubitkom težine ili dobiti više obrazovanja. Loša slika o sebi može uzrokovati pogrešnu komunikaciju pogreškom komentara u vezi kao kritika.

Korak 2

Provjerite svoje želje. Ne samo da ćete postati učinkovitiji pri komunikaciji vlastitih želja, ali možda ćete jasno reći da je dobro da druga osoba u vezi da otvoreno priopći svoje želje.

Korak 3

Učinkovito slušajte. To može uključivati ​​i govor tijela. Možda ćete slušati, ali kada se pomičete i gledate dalje, ona može slati signale da ne slušate. Važno je neka druga osoba u vezi znati da se vaše misli i ideje također moraju slušati.

Korak 4

Podijelite svoj život. Kada imate odnos s nekim, možete dopustiti toj osobi da zna što ste radili tijekom dana, što ste mislili, što vas je zabavljalo i što vas je razljutilo. Dijelom vašeg unutarnjeg ja, također ćete promicati drugu osobu u vezi da se otvorite pokazujući kako to učiniti.

Korak 5

Podrška otvorenosti jer nije kritična. Biti kritičan prema izraženim mislima vašeg partnera može ga učiniti manje osjetljivima. Iako možete biti iskreni u vezi s reakcijom na izražene misli, usredotočite se na pozitivne i iskoristite pozitivan ton u svom odgovoru kako biste pomogli u promicanju učinkovite komunikacije.

Korak 6

Budite osjetljivi. Kada reagirate na potrebe i misli nekoga drugog u vezi, promovišete odaziv u drugoj osobi.

Savjeti

• Pregovori mogu biti način promoviranja učinkovitijih komunikacija. Kada ljudi u vezi imaju različite ciljeve, pregovori im mogu pomoći da dobiju ono što žele i poboljšaju komunikaciju istodobno.

Upozorenja

• Nedjelotvorna komunikacija može dovesti do bolnih otkrića u vezi.