Kako izgubiti težinu nakon ligacije tubala

Nakon ligacije cjevčica, možda ćete se brinuti da će promjene u vašim hormonima otežati izgubiti težinu. Učinci vezivanja tubalnih na ženske hormonske razine bili su predmet rasprave, no hormonalni učinci još nisu dokazani, navodi se u pregledu studija objavljenih u veljači 1998. godine "Fertility and Sterility". Tubal ligation uništava dio cijevi jabuke, što je nemoguće da jaje putuje do maternice i implantira. Ako želite izgubiti težinu nakon povezivanja tuba, sumnjate da ćete doživjeti bilo kakve hormonske promjene koje će utjecati na gubitak težine.

Video dana

Korak 1

Potpuno oporavite od operacije i posavjetujte se s liječnikom prije početka prehrane. Ligation legure najčešće se provodi kroz nekoliko sitnih rezova u abdomenu. Vrijeme oporavka traje od jednog do sedam dana. Budući da vam nekoliko dana može doživjeti bol u abdomenu, možda ne želite započeti dijetu koja bi mogla utjecati na vašu crijevnu naviku i povećati nelagodu, kao što je dijeta bogata vlaknima.

Korak 2

Odaberite odgovarajuću prehranu. Neke dijete, kao što su niske razine ugljikohidrata koje uzrokuju ketozu, možda neće biti prikladne za vrijeme trudnoće. Budući da više ne morate brinuti da biste mogli biti trudni, možete odabrati dijetu koja vam daje prednost bez brige o mogućim učincima na fetus. Jedite barem 1, 200 kalorija dnevno za spor, ali stalni gubitak težine koji je vjerojatnije da će biti trajno, MedlinePlus preporučuje.

Korak 3

Slijedite plan prehrane koji ste odabrali. Zapamtite da je gubitak težine od samo 1 do 2 funti tjedno, a ne dramatičan, vjerojatnije da će se održati. Budući da trudnoća više nije u vašoj budućnosti, kada izgubite težinu i zadržite ga, više se ne morate brinuti o dobivanju težine i ponovnom gubitku nakon trudnoće. To vam može dati poticaj da slijedite bilo koji plan prehrane koji odaberete, znajući da rezultati mogu biti cjeloživotno.

Korak 4

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ne možete izgubiti težinu nakon 1 200 kalorija po danu. Nije jasno je li sindrom ligacije nakon tubalne bolesti, karakteriziran promjenama raspoloženja, porastom težine i menstrualnim poteškoćama, realno stanje, prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, no mnoge žene se žale na ove simptome nakon ligacije tubara. Također je moguće da ste razvili i druga zdravstvena pitanja koja su uobičajena kod žena koje mogu ometati gubitak težine kao što je nedirnuta štitnjača.

Savjeti

• Čim se oporavite od operacije, dodajte 30 minuta vježbe dnevno najmanje tri puta tjedno na svoj plan prehrane kako biste izgubili težinu i zadržali ga.

Upozorenja

• Ako se osjećate bolesnima nakon što počnete prehranu, nemojte pretpostavljati da je dijeta.Provjerite sa svojim liječnikom; možda imate infekciju ili neku drugu komplikaciju iz operacije.