Kako se kuhati losos za bebu

Osim bogatstva bjelančevina, što je hranjiva tvar koju uzgajaju djeca, losos također opskrbljuje omega-3 masnih kiselina, koje podržavaju normalni razvoj očiju i mozga. U dobi od oko 6 mjeseci, beba je spremna jesti čvrstu hranu, osim uobičajenog majčinog mlijeka ili formule. Naravno, uvijek pitajte svog dječjeg pedijatara prije dodavanja nove hrane, uključujući losos, na njezinu prehranu. Nakon što dobijete odobrenje, kuhajte losos pravilno kako biste smanjili malu rizik od prehrambene bolesti.

Video dana

Korak 1

Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva celzijusa.

Korak 2

Raspršite posudu za pečenje s nehrđajućim sprejem za kuhanje.

Korak 3

Stavite losos, stranu kože prema dolje, u posudu za pečenje.

Korak 4

Posuti losos malom količinom bilja i začina. Budući da bebe imaju tendenciju da imaju više osjetljivih okusnih okusa od odraslih, ne ludite se začinskim biljem i začinima. Preskočite začinsko začinima, kao što je cayenne prah.

Korak 5

Pokrijte posudu za pečenje aluminijskom folijom i stavite losos u predgrijanu pećnicu. Pecite ribu 15 minuta, ili dok se meso jednostavno ne pere sa vilicom.

Korak 6

Uklonite kuhani losos iz peći i pustite da se potpuno ohladi.

Korak 7

Razbiti losos prstima ili s dva vilica tako da je u sitnim komadima, uklanjajući sve kosti koje nalazite. Razbiti komade riba koje su prevelike, jer predstavljaju opasnost za gušenje za bebe.

Stvari koje trebate

• Posuda za pečenje
• Neprošireni sprej za kuhanje
• Aluminijska folija

Savjeti

• Mlađe dijete možda treba da ga hranite dok stariji beba više vole podići komada ribe i hrane se. Ako vaša beba ima problema s podizanjem sićušnih komadića isjeckanog lososa, stavite kuhanu ribu u miješalicu ili procesor hrane i nekoliko trenutaka kako biste stvorili tijesto. Dodajte majčino mlijeko, formulu ili vodu kako biste mršavili smjesu, ako je potrebno, i pošaljite ga bebu s žlicom. Na taj način možete upoznati bebu s okusom lososa, čak i ako nije uhvaćen u ideju o branju hrane i hranjenju. Kombinirajte isjeckan losos s jogurtom ili povrćem zdjelice za bebe i poslužite je svojoj bebi. Salmon je niska živa riba, što je sigurno za bebu da jede do dva ili tri puta tjedno, prema BabyCenteru.

Upozorenja

• Pažljivo pregledajte losos za kosti prije nego što je poslužite svojoj bebi, prstima po potrebi. Malo riblje kosti mogu izazvati opasnost od gušenja.

  Čak i kad je losos označen kao kosti bez kosti, mogu biti prisutne sitne kosti. Da biste osigurali sigurnost vašeg djeteta, provjerite kosti bez obzira na naljepnicu.