Kako očistiti usta štitnik

Straža za usta je komad kalupljive plastike koja se štiti zube dok igrate sportove kontakta. Američka stomatološka udruga (ADA) navodi da, iako je ova vrsta straže korisna sportašima koji se bave hokejom, nogometom i boksačom, ljudi koji sudjeluju u više samotnim sportovima, uključujući gimnastiku, također mogu dobiti zubnu zaštitu od uređaja. Štitnici usta su osjetljivi na rast bakterija i trebaju se redovito čistiti kako bi se spriječila iritacija i infekcija u ustima.

Video dana

Korak 1

->

Koristite redovitu četkicu za zube i pasta za zube kako biste očistili čuvare usta nakon što ste je završili s danom. Isperite hladnom vodom, provjerite jesu li sve pukotine bez pasta za zube.

Korak 2

->

Čistite čašu usta više temeljito s blagim sapunom i hladnom vodom. Topla voda može uzrokovati oblikovane čuvare usta da mijenjaju oblik ili razbiju, napominje ADA. Ako nemate sapun koji je prikladan, isprati uređaj u hladnoj vodi prije no što ga nosiš. Ako redovito čistite usta, pranje sapunom ne mora se obavljati svaki dan, ali na ograničenijoj osnovi (ovisno o učestalosti upotrebe).

Korak 3

->

Isperite usta u usta prije nego što ga odložite. Ista vrsta ubojstva za usta koju koristite za ispiranje usta također pruža antibakterijska svojstva vašoj zaštiti usta.

Korak 4

->

Stavite štitnik za usta u spremnik ili kutiju koja ima otvore za prozračivanje, jer cirkulacija zraka smanjuje vjerojatnost rasta bakterija. Također možete staviti stražu na usta suhom mekom krpom ili ostaviti da se osuši na zraku prije nego što ga odložite.

Što vam je potrebno

• Uspavanjem
• Zubna četkica
• Pasta za zube
• Blaga sapuna