Kako odabrati pravu cipelu za trening na trening

Ako izvodite razne atletske aktivnosti, od aerobike do sportskih sportova, cipela za treniranje može biti prava stvar za vas. Iako su neke cipele stvorene za određene aktivnosti, kao što su hodanje, trčanje ili tenis, cipela za unakrsno treniranje pruža svestranu mogućnost koja može zadovoljiti potrebe vježbanika koji voli miješati svoje vježbanje. Slijedite ove savjete o postavljanju i funkciji kako biste osigurali pravo kupnje za vas.

Video dana

Korak 1

Označite dio cipela za cross-trening u svojoj trgovini cipela po izboru. Iako su ove cipele obično označene, možda ćete morati tražiti prodajnog stručnjaka da potvrdite da cipele koje gledate ili pokušavate ispunjavati vaše potrebe za unakrsnim treninzima.

Korak 2

Odaberite nekoliko cipela s različitim robnim markama da biste pokušali. Budući da svaka markica može ponuditi drugačiji dizajn i model križnog trenera, važno je pokušati s nekoliko vrsta da biste utvrdili koja će vam vrsta biti najbolja.

Korak 3

Ispitajte statičnost svake cipele. To se može postići kretanjem prstiju (trebali biste biti u mogućnosti da obožite noge i vikati prstima); identificirajući gdje je vrh nožni prst u odnosu na vrh cipele (trebala bi biti duljina prostora minijature); i peta bi trebala biti sigurna i podržana dok nosi cipelu.

Savjeti

Potpiše da je vrijeme za kupnju novog para cipela za treniranje, ukoliko primijetite da se neravnomjerno istrošene potplati ili leđa cipela čini podijeljenim. Iako se preporučuje da izbacite mnoge cipele nakon 300 milja, nositelj cross-training-shoe treba razmisliti o satima. Zamijenite par nakon nošenja više od 100 sati.

Upozorenja

• Izbjegavajte misliti da ćete možda moći "probiti" vaše cipele za cross-obuku. Cipele koje odaberete trebaju se osjećati ugodno i stabilno od trenutka kada ih pokušate na svoje 50. sat.