Kako stres utječe na menstrualni ciklus?
Sadržaj:
Redovita razdoblja
Ženski menstrualni ciklus obično slijedi 28-dnevni ciklus koji završava kada se prolomi maternica i nastaju krvarenja. Budući da menstrualni ciklus označava da ženski hormoni ispravno rade, menstruacijski ciklus je važan za označavanje tijela u dobrom zdravlju. Međutim, brojni uvjeti i problemi mogu ometati sposobnost žene da doživi normalni menstrualni ciklus, poznat kao amenorrhea. Čimbenici koji doprinose, kao što su trudnoća, iznenadni gubitak težine, prekomjerno vježbanje, medicinski uvjeti i čak stres, mogu pridonijeti propuštenom razdoblju ili nekoliko propuštenih razdoblja.
Učinci stresa
Kada se tijelo nalazi pod konstantnim i / ili prekomjernim stresom, tijelo izlučuje hormone stresa adrenalina i kortizola. Adrenalin vam daje više energije, kao što je konačni potez da ostane kasno za studij; kortizol povećava funkciju mozga i usporava ili zaustavlja funkcije koje tijelo smatra nebitnim. Neki od njih uključuju stanični rast i probavni proces - a drugi faktor je potiskivanje reproduktivnog sustava.
Stres ne mora nužno rezultirati potpunim prekidom menstrualnog ciklusa. Ovisno o ženskom jedinstvenom ciklusu hormona i razinama stresa, stres može imati niz učinaka, od početka krvarenja do razdoblja do manje krvarenja od normalnog do kraćeg razdoblja. Ove pojave ne dopuštaju tijelu da temeljito provede svoje funkcije. Ako je stres dovoljno značajno da utječe na menstruaciju, vjerojatno je i dovoljno da ometaju druge tjelesne funkcije. Stoga je važno održati nisku razinu stresa kako bi se tijelo vratilo u normalno funkcioniranje.
