Kako su hranjivi tvari upijaju u tijelu?
Sadržaj:
Hrana pruža gorivo koje je potrebno za obavljanje svih funkcija življenja. Hranjive tvari koje vam hrana daje, od vitamina do proteina, imaju specifične funkcije u tijelu koje vas održavaju zdravo i podržavaju tjelesne sustave. Ali vaše tijelo ne može koristiti hranjive tvari koje jedete sve dok ih ne razbije u malim komadima da ih apsorbiraju. Vaš trbuh igra ključnu ulogu u probavi i apsorpciji, ali to je samo dio većeg probavnog sustava.
Video dana
Probavni sustav
->
Želuca je treća stanica za hranu duž probavnog trakta. Probavni trakt počinje u ustima i ide dolje kroz jednjak, nastavljajući se u želudac, tankog crijeva, debelog crijeva, rektuma, a zatim završava na anusu, gdje se otpad eliminira. Probavni trakt također uključuje sloj glatkih mišića koji pomiče hranu od početka do kraja trakta. Bez mišića, hrana ne bi mogla doći iz jednjaka u trbuh. Cijeli probavni trakt je približno 30 stopa u odrasloj dobi. Gušterača i jetra također pomažu probavu stvaranjem probavnih sokova koje tijelo koristi za razgradnju hrane. Žučna mjehur pohranjuje probavne sokove koje jetra proizvodi.
Probava
->
Probava je neophodan dio procesa apsorpcije. Prehrana prvo ulazi u želudac nakon što ste ga žvakali i progutali. Želuca pohranjuje hranu i tekućinu koju progutaš i pomiješate s probavnim sokovima koje proizvodi želudac. Mišići želuca miješaju sadržaj kako bi ih razbili u manje komade tako da se hranjive tvari mogu apsorbirati. Hranjivi sastojci uključuju vitamine, minerale, masti, ugljikohidrate i proteine. Različite vrste hranjivih tvari trebaju više ili manje vremena da se prerađuju želudac i tankog crijeva prije nego što se apsorbiraju kroz crijevne zidove. Ugljikohidrati zahtijevaju minimalnu količinu vremena u probavnom traktu. Proteini trebaju više vremena i masti traju najduže.
Apsorpcija hranjivih sastojaka
->
Trbuh gasi hranu i prelazi u tanko crijevo. Hranjive tvari ulaze u krvotok kroz prstljive projekcije zvana villi koje su uz unutarnju stijenku tankog crijeva. Vaše tijelo apsorbira većinu hranjivih tvari tijekom procesa premještanja hrane od želuca do tankog crijeva, ali veliki crijeva apsorbiraju neke hranjive tvari.Glavni zadatak debelog crijeva je zapravo uklanjanje vode iz neprobavljene tvari i stvaranje čvrstog otpada za vaše tijelo da se luči. Međutim, debelo crijevo, koja je dio debelog crijeva, sadrži bakterije koje pomažu u probavljanju preostale hrane koja dopire do debelog crijeva.
Ukidanje
->
Rektum je na kraju probavnog trakta. To je dio debelog crijeva. Rektum pohranjuje izmet dok ne prolazite od crijeva i otpustite otpadne proizvode kroz anus. Vaše tijelo uklanja sve hranjive tvari iz hrane i apsorbira ih prije nego što hrana dosegne rektum. Sve što ostane preko vašeg tijela ne može se koristiti i stoga eliminira.
