Hrana za pojesti kako bi se oslobodila gripe
Sadržaj:
Kad dobijete gripu to samo boli. Nema medicinskih lijekova za gripu, samo palijativne tretmane za bol i druge simptome. Ali vaša kuhinja je utočište za zdravu hranu koja može pružiti olakšanje simptoma, što vam donosi vrijeme lakše. Ljekovita hrana već stoljećima koristi gotovo sve kulture i biljni praktikanti radi ublažavanja bolova, kašlja i mučnina koji prate gripu. Sljedeći put kad imate tu bol u cijelom tijelu s bolnim, kašljem, kihanjem, njuškavanjem i zimicama, glavu upravo u kuhinju radi olakšanja.
Đumbir
Đumbir je pročišćivač krvi i izvrsna biljka koja se koristi za ublažavanje nekoliko gripe i prehlada. Kinesko, stoljećima koristi za korijenje đumbira, pomaže u smanjenju groznica, razbija kašalj i ublažava mučninu i želučane uznemirenosti gripe, prema web stranici Ivillage. Netko s gripe može naribati svježi đumbir, oko 2 žlice. pun i strmo u 2 šalice tople vode 15 minuta kako bi napravili infuziju koja se može uzeti kao čaj. Sirovi med može se dodati da zasladi smjesu. Druga alternativa je piti đumbiravu sve dok ima pravi đumbir u njemu. Preporuča se da se pustite na stan i dovesti do sobne temperature za upotrebu s trbušnom žlijezdom.
Vrući začini
Ako pate od gripe, jedan lijek je napraviti mješavinu češnjaka, hrenova i kajennovog papra tako što će uništiti češanj češnjaka i napraviti dodatak dodavanjem ostalih sastojaka. Dalje, 1 tsp. mješavine bi trebalo sipati u šalicu ili dvije tople vode. Nakon napinjanja smjese i dodavanja nekog sirovog meda, spreman je za konzumaciju. Ako je smjesa previše začinjena, može se dodati više vode. Ovo je odličan pripravak za sprečavanje kuge ili razbijanje zagušenja prsiju i sinusa prema Jethro Klossu u svojoj biljnoj knjizi "Natrag na Eden". „
Češnjak
Češnjak je jedan od dva najbolja lijekova za gripe koji izvješćuju o web stranicama Kako se vara Cheat Colds i Flu. Stoljećima koristi biljni praktikanti, češnjak ima i antibiotske i antivirusne svojstva. Allicin, aktivni sastojak u češnjaku, razbija sluznicu i djeluje poput dekongestanta koji osigurava antioksidante u borbi protiv slobodnih radikala prema web stranici iVillage. Češnjak se može jesti kuhan, sirovo ili u obliku bez mirisa kapsule.
Pileća juha
Bez ikakvog razloga ne zovu "židovskim penicilinom", objašnjava web mjesto Dave's Garden. Domaća pileća juha izrađena je s puno zdravog bilja i začina i zdravog povrća. Pileća juha propisana je za liječenje prehlade i gripe stotinama godina, a židovski liječnik Maimonides preporučio ga je u dvanaestom stoljeću.
Limunada
Dietician Lynn Grieger s web stranice Ivillage preporučuje povećanje unosa vitamina C tijekom borbi protiv gripe.Jedan od načina da to učinite je stvaranje limunade. Sve to podrazumijeva cijeđenje pola limuna i miješanje soka sa žlicom ili dva sirove mesa kako bi zasladili i čašu tople vode. Vitamin C je opskrbljen antioksidansima i pomaže očistiti sustav i potaknuti imunitet.
